Recenzie fiabilă: Callanetics este potrivit pentru toată lumea

Callanetics este un cuvânt familiar celor care au fost prieteni de mult timp cu fitness, și puțin vorbind oamenilor, departe de educația fizică. Cei care au decis să piardă în greutate, încearcă de obicei să aleagă o dietă minunată și, în cel mai bun caz, sunt gata să facă niște exerciții banale. Dar cei care visează la o figură frumos formată, fac un lucru neechivoc recenzie: callanetics - aceasta este ceea ce aveți nevoie!

Cu toate acestea, dorindu- pierde in greutate Merită să vă familiarizați cu acest sistem de exerciții. Este numit după inventatorul său - american Callan Pinckney. Acum, menționând un sistem special de exerciții, se specifică de obicei că aceasta este callanetica cu Callan Pinkney. Feedback-ul celor care urmăresc programul inovator demonstrează popularitatea și eficiența fără precedent.

Efectul exercițiilor afectează foarte repede, deoarece metoda afectează astfel mușchii, ceea ce le face să funcționeze mult mai intens decât în ​​alte programe de fitness. Ce se întâmplă în corp în timpul orelor?

Callan Pinkkey a inventat exerciții unice. Ele se bazează pe poziția exactă fixă ​​a corpului, datorită căruia grupul specific de mușchi este izolat. În această poziție statică, atletul produce mișcările cele mai mici dar foarte energice. Această tehnică implică mult mai multe fibre musculare decât formarea forței normale. Și, mai important, mulțumită, nu numai straturile superioare, dar și adânci ale mușchilor muncesc din greu, ceva care este exclus în exercițiile normale.

Ce influență asupra corpului o au în ultimă instanță? Marturii înainte și după elocvent demonstrează că Callan Pinkkey nu exagerează, subliniind universalitatea claselor pentru persoanele de orice vârstă și sex. La urma urmei, antrenamentul static, ca și altul, exclude complet exercițiile de intensitate ridicată și de șoc.

Chiar și o persoană care este supraponderală sau detasată de ani de viață sedentară, după ce a încercat această metodă doar o singură dată, lasă cel mai entuziast răspuns. Callanetics - cea mai bună modalitate de a găsi rapid o formă fizică decentă. Nu e de mirare: la urma urmei, acești oameni au adesea deja unele probleme de sănătate. De exemplu, dureri în spate, articulații, dificultăți de respirație datorate excesului de greutate și altele asemenea.

Datorită sistemului de exerciții nestăpânite - lipsa salturilor, vibrațiilor - oamenii ating o formă bună fără un impact stresant asupra aparatului locomotor, care nu poate fi evitat în exercițiile aerobice în tehnica clasică.

Rularea, săriturile, săriturile, mișcările rapide, transformările - aceștia sunt factori de risc pentru mulți oameni care încă ar dori să se angajeze în educația fizică. Pentru ei va deveni un sfat motivațional: Callanetics vă va salva de stres și vă va învăța cum să vă bucurați de exerciții fizice.

Această gimnastică face corpul frumos datorită unui corset muscular dens și flexibil. Masele mai puternice consumă mai multă energie, forțând corpul să ardă grăsimile excesive. Cei care au pierdut greutatea făcând exerciții statice, ca un exemplu de confirmare amintesc: Callanetics pentru plin - cel mai bun mod de a pierde kilograme inutile. Iar efectul, sigur ei, vine destul de repede. Inventatorul însuși și utilizatorul metodei Callan Pinckney cu forma lor fizică demonstrează că în 50 de ani poți să arăți ca 30.