Proteine ​​Beef Proprietăți, Caracteristici și Beneficii

Formarea fara proteine ​​pentru un culturist este un esec. Da, proteina nu stimulează în sine creșterea musculară. Acest lucru se face prin steroizi. Dar deficitul său va reduce cu siguranță toate eforturile de formare profesională la nu. Proteinele naturale pot fi obținute din consumul de carne de pui, carne de vită, pește. Proteina este plante și animale.

Alimentația sportivă vine în ajutorul sportivului. Un loc special este dat proteinei din carne de vită.

despre proteine

Molecula de proteine ​​are compoziția aminoacizilor care, după dizolvarea cu suc gastric, fac posibilă asamblarea unui nou lanț proteic care poate fi utilizat pentru construirea de țesuturi. Acest proces se numește sinteza proteinelor. Oamenii de știință au în natură până la 140 de aminoacizi. Dintre acestea, doar douăzeci sunt potrivite pentru sinteza proteinelor în corpul uman. Pentru un organism adult, sunt necesari numai opt aminoacizi esențiali. Trebuie să fie obținute cu alimente.

În cazul în care sursă de proteine este săracă în orice aminoacizi - este considerată incompletă. O parte din această proteină defectă va merge la alimentarea cu energie a corpului sportivului și nimic nu va rămâne pentru a construi musculare. Pentru formarea masei musculare este nevoie de proteine ​​(carne de vită, zer, ou, soia și altele). Indiferent cât de mult un culturist consumă o astfel de proteină neterminată din alimente, nu va vedea creșterea musculară. Pentru ca procesul de dezvoltare a materialului de construcție pentru mușchi să funcționeze, este necesar să se completeze produsele alimentare cu produse în care proteina lipsă este abundentă. De exemplu, pâinea este completă cu fasole, fasole cu orez, lapte de fructe cu lapte, etc.

Cu toate acestea, este adesea dificil să se furnizeze o astfel de nutriție, astfel încât suplimentele de proteine ​​vin la salvare.

Ce este proteina din carne de vită? Compoziția sa

Acesta este un produs obținut prin metoda ultraconcentrării din carnea de vită. Și ar trebui să fie slab. Scopul său principal este dieta sportivă. Lapte, ouă - acest lucru nu este întotdeauna un produs potrivit pentru sportivi. În scopul de a reduce sarcina pe corp de la acțiunea de grăsimi saturate, colesterol, experții au dezvoltat o metodă de obținere a proteinei din carne slabă.

Folosind o proteină din carne de vită, culturistul primește de patru ori mai multă proteină și aminoacizi decât doar carne. Din materiile prime sunt eliminate toate componentele suplimentare. După ce a curățat calea până la 97%, extractul de carne de vită extras dobândește o valoare biologică de un grad ridicat. Proteina rezultată din carnea de vită păstrează indicele proteic ridicat și proprietățile de azot, este ușor și rapid absorbită de organism.

Acest produs este capabil să furnizeze corpului uman aminoacizi vitali, pe care îi folosește pentru a construi molecule de proteine ​​nou create, pentru a restabili fibrele musculare care au suferit distrugerea, pentru a controla echilibrul zahărului.

Avantaje și dezavantaje

Spre deosebire de simplu supliment de proteine ​​din carne îmbogățită cu vitamine și minerale, ajută la îmbunătățirea imunității, metabolismul. Proteina crește eficacitatea antrenamentului, reduce oboseala din sarcini. Pe langa un set complet de aminoacizi și valoare biologică ridicată a proteinelor din carne de vită, avantaje și dezavantaje, care sunt bine cunoscute sportivii profesioniști, are în componența sa o creatina naturală în organism care îndeplinește funcția de transfer de energie în țesutul nervos și muscular.

În plus, într-o astfel de proteină nu există carbohidrați, gluten, lactoză și colesterol. Nu are gust de lapte. Minusul unei astfel de proteine ​​este prețul: este mai mare decât cel al proteinei din zer. Dar, în comparație cu efectul pozitiv al proteinei din carne de vită, acest defect poate fi omis.

Dar carnea de vită? proteine Pleacă?

Acest tip de proteine ​​este un produs relativ nou pe piața relevantă, în legătură cu care există suficiente întrebări cu privire la utilizarea acestuia. Întrebarea principală: o astfel de proteină poate face o concurență demnă la alte tipuri, în special serul?

Meritele lui au fost enumerate mai sus. Puteți adăuga că proteina din carne de vită este o proteină cu un profil complet de aminoacizi și o concentrație mai mare decât altele. Acesta conține mai mulți aminoacizi decât în ​​zer sau chiar friptură de vită de calitate excelentă.

Opinii despre aceasta din partea culturistilor sunt pozitive. Proteina Barnac Carnivor cu gust de ciocolată este foarte solicitat. Nu mai puțin populare sunt gusturile de mure și căpșuni. Carnivor de proteine ​​sa recomandat excelent printre culturistii ca izolat 100% de proteine ​​din carne de vita. Este denumit un produs potrivit atât pentru masa musculară, cât și pentru uscare.

Caracteristicile carnivorei

Foarte mulți atleți preferă gustul de proteine. În plus față de cele de mai sus, acesta este descărcat din caramel cu aromă de vanilie, ciocolata covrigul, punch de fructe, ciocolata-mentolul, cireșe și vanilie, unt de arahide, ciocolata si unt de arahide. Asta este un produs inovator, care nu are plângeri cu privire la efectele secundare. Dar dacă apar din cauza sensibilității individuale, merită să-i opriți utilizarea și să alegeți cea potrivită.

Particularitatea Carnivorei este că conține o concentrație de proteine ​​cu 350% mai mare decât în ​​friptura. Compoziția include o matrice ANRT, care asigură prelucrarea multiplă a aminoacizilor cu un minim de amoniac. Creatina și BCAA promovează creșterea musculară rapidă și recuperarea.