Semințe de floarea soarelui în timpul sarcinii. Semințe de dovleac în timpul sarcinii

Mâncărurile gastronomice sunt tipice pentru aproape toată lumea femeile însărcinate. Astăzi vor ceva sărat, mâine nu pot trăi fără dulce și servesc semințe deloc! Este posibil să utilizați acest produs în timpul sarcinii? Nu-i face rău sănătății copilului? În acest articol, vom încerca să aflăm dacă semințele de floarea-soarelui sunt posibile în timpul sarcinii.

Cum să fii cu superstiții?

Toată lumea ar trebui să înțeleagă că trebuie să creadă doar date confirmate și justificate. Și dacă în-lege, mama sau bunica hartuiti o femeie așteaptă un copil, există anumite superstiții populare despre de ce nu semințe de sarcină, ea ar trebui să știe că toate aceste superstiții nu au nici o dovadă. Da, în arsenalul poporului nostru există multe versiuni despre acest lucru. Unii susțin că este imposibil să se utilizeze semințe prăjite în timpul sarcinii, în caz contrar vor exista analize proaste, alții cred că copilul va fi dribbling și mucos, și un moment dat la o posibila înmuiere a uterului. Cu toate acestea, toate aceste speculații nu sunt fundamentate științific și, prin urmare, sunt considerate nonsensuri complete. Ei bine, gândiți-vă în mod logic cum utilizarea semințelor poate face bebelușul tău sau snotty? Deci, departe de toate prejudecățile, să aruncăm o privire mai atentă la faptele dovedite de știință.

Ce spun doctorii despre asta?

Desigur, bunicile și mama-s-au considerat mult mai calificate în ceea ce privește problema dacă semințele de floarea soarelui sunt posibile în timpul sarcinii, mai degrabă decât în ​​cazul medicilor. Cu toate acestea, medicii insistă asupra avantajelor mari ale acestui produs. Semințele contribuie la combaterea unui astfel de fenomen neplăcut ca toxicoza, eliminarea arsurilor la stomac și a constipației. Și este mult mai bine decât să luați o mână de comprimate. Desigur, există anumite recomandări și restricții, pe care le vom discuta mai jos.

Mai mult decât util semințe de floarea soarelui în timpul sarcinii?

Acest produs nu este numai foarte gustos, ci și foarte util. Ea scade remarcabil aciditatea sucului gastric, în consecință, arsurile arteriale dispăreau. Dar multe femei însărcinate știu cât de enervante! Semințele în timpul sarcinii sunt, de asemenea, utile deoarece pasitatea intestinală este mai bună, iar acest lucru ameliorează constipația. În plus, acest produs este bogat în oligoelemente esențiale, care sunt indispensabile nu numai pentru mama viitoare, ci și pentru copilul ei. În semințe există vitaminele A, C, grupa B, acidul folic, potasiul, magneziu. Este imposibil să nu menționăm conținutul de aminoacizi din produs și acesta este principalul material de construcție pentru țesuturile și organele fătului. Ca parte a semințelor, există o mulțime de acizi grași, zinc și fosfor. Deși vorbim de faptul că semințele în timpul sarcinii sunt aproape 100% sigure, nu uitați de unele nuanțe. Deci, care sunt restricțiile?

Curățăm produsul și nu riscăm

Dar aici nu vorbim despre superstiții sau ipoteze, ci despre fapte reale. Curățați întotdeauna cu atenție semințele de pe coajă înainte de utilizare, în caz contrar riscați să obțineți un atac de apendicită. După cum înțelegeți, orice intervenție chirurgicală implică anestezie, care în acest caz cu siguranță nu o va face. Și apendicita în sine poate provoca infecții de sânge. De aceea, curatati intotdeauna produsul!

Cunoaște măsura!

Semințele în timpul sarcinii pot fi consumate, dar nu de dimineața până seara. Dacă spunem, de exemplu, aproximativ 100 de grame de produs pe zi, atunci, firește, nu va exista nici un rău. Acest număr de semințe este indicat aproximativ, deoarece totul în organism. O femeie poate manca 300 de grame, iar aceasta nu are nici un efect asupra sanatatii, iar pentru o alta si 50 de grame va fi mult. Deci, urmăriți-vă sentimentele. Dacă simțiți că începe să se facă greață, atunci ați consumat mai multe semințe decât le cere organismul.

Și ultimele avertismente

Dacă cumpărați acest produs pe piață, și anume de la persoane fizice - nu îl consumați imediat. Semințele trebuie spălate, uscate și apoi mâncate. La urma urmei, igiena în situația dvs. este cel mai important lucru! Indiferent cât de curat și curat este vânzătorul, nu fi prea leneș pentru a lua măsurile de mai sus, asigurați-vă mai bine.

Mai mult decât util semințe de dovleac în timpul sarcinii?

Acest produs este similar în multe privințe cu beneficiile semințelor de floarea-soarelui. Cu toate acestea, merită să trăim pe unele calități suplimentare, care sunt destul de numeroase. Dovada este lista de mai jos.

1. Semințe de dovleac în timpul sarcinii au un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic. Oasele și mușchii sunt întăriți nu numai pentru mama viitoare, ci și pentru copil.
2. Cu utilizarea regulată a unui astfel de produs, viziunea este îmbunătățită.
3. Nu este un secret că, în timpul sarcinii, imunitatea femeii este mult redusă. Dacă va mânca semințe de dovleac, aceasta va contribui la întărirea acesteia.
4. Această delicatețe elimină plumbul și cadmiul din organism. Dar aceste substanțe sunt periculoase pentru fiecare persoană.
5. Semințele în timpul sarcinii reduc nivelul colesterolului. Nu mai puțin produs util și imediat după naștere, care va ajuta corpul femeii să se recupereze mult mai repede.
6. Semințele de dovleac sunt un diuretic minunat. De aceea, ei sunt capabili să facă față unei astfel de probleme ca edemul, mai ales în termeni ulteriori.
7. Dacă o femeie gravidă suferă de insomnie, atunci această supă din semințe pe lapte o va ajuta.
8. Semințele de dovleac sunt indispensabile pentru prevenirea anemiei. Această afecțiune este periculoasă în timpul sarcinii, deoarece poate duce la o dezvoltare incorectă și inferioară a fătului.
9. Foarte puțini oameni știu, dar acesta este un remediu excelent pentru viermi. Desigur, este mai ușor să beți o pastilă și apoi să uitați de acești paraziți. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, astfel de medicamente sunt contraindicate, iar semințele tocmai vin la salvare.
10. După cum se știe, la multe femei gravide starea părului, a unghiilor și a pielii se deteriorează. Toate aceste oligoelemente conținute în produsul descris vă vor ajuta să rămâneți frumos.

Cum să mâncați în mod corect semințele de dovleac?

Pentru ca această delicatețe să fie doar benefică, ar trebui să vă amintiți câteva puncte importante.

1. Pentru a profita la maximum de acest produs, ar trebui să-l mănânci brut. Chiar și un scurt tratament termic privează semințele majorității vitaminelor.
2. Înainte de utilizare Semințe de dovleac în nici un caz nu poate sare, deoarece în această situație, ei pierd, de asemenea, o mulțime de proprietăți utile.
3. Aici, de asemenea, trebuie să cunoașteți măsura. Semințele în cantități mari pot duce la constipație.
4. Nu uitați că este vorba despre un produs cu conținut ridicat de calorii și despre greutatea excesivă de care nu aveți nevoie. Prin urmare, nu au un mare interes.
5. Cincizeci de semințe în fiecare zi vor fi suficiente pentru ca o femeie însărcinată să obțină toate beneficiile menționate mai sus.

concluzie

După cum puteți vedea, lista proprietăților utile ale semințelor este pur și simplu imensă și practic nu există deficiențe în acest produs, doar restricții și recomandări privind utilizarea. Prin urmare, dacă vă place acest produs și doriți să plângeți în timpul sarcinii, atunci nu vă fie teamă, doar să aveți grijă, să aveți grijă și să cunoașteți măsura. Nu vă lepădați plăcerea, mâncați ceea ce cere organismul. Aceasta înseamnă că produsul dorit de care aveți nevoie. Sănătate pentru tine și copilul tău!