De ce femeile insarcinate nu pot bea cafea? Ce este nociv pentru femeile gravide

Cafeaua este aproape cea mai populară băutură din lume. El a câștigat recunoașterea în masă acum câteva secole și, din momentul în care sa întâlnit cu omul, și-a extins cercul de admiratori. Și amploarea producției a crescut. Cât de mult există această băutură parfumată, atât de mult se dezbate despre utilitatea și răul ei. Se știe că are multe contraindicații medicale, prin urmare nu este surprinzător faptul că femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să o refuze.

Cafeaua este dăunătoare - este un mit?

De ce femeile insarcinate nu pot bea cafea? Unii oameni consideră că această afirmație este un prejudiciu din domeniu "de ce este imposibil să obțineți o tunsoare și femeile tricotate în poziție". Deși nu ar trebui să confundați folclorul oamenilor și faptele cu adevărat reale, studiind mințile minții științei și luminarele medicinii de ani de zile. Desigur, nimic rău de la o ceașcă de cafea nu se va întâmpla nici cu mama, nici cu un copil. În plus, există mulți sceptici care afirmă în unanimitate că au folosit cafea în timpul sarcinii (sau știu astfel de cazuri) și au luat copii absolut sănătoși.

Dar, la urma urmei, alcoolicii și dependenții de droguri nu au întotdeauna copii incompleți. Dacă există chiar o fracțiune de îndoială, chiar dacă nu știți exact de ce femeile gravide nu pot bea cafea, este prudent să fii în siguranță. Este mai bine să așteptați 9 luni fără o băutură preferată, apoi să vă bucurați de întreaga viață a mamei fericite.

Cum afectează cofeina fătul?

Principalul motiv pentru care femeile gravide nu pot bea cafea - desigur, rău pentru sănătatea unui copil nenăscut. Prin urmare, să riscați numai de dragul capriciilor proprii, cel puțin egoist. Unii susțin că cafeaua este dăunătoare numai în primul trimestru de sarcină, alții considerând că cel mai mare pericol așteaptă în ultimul trimestru al sarcinii. Dar toți specialiștii, fără excepție, aderă la un punct de vedere dacă cafeaua este dăunătoare femeilor însărcinate.

Cofeina este uneori comparată în efectul ei cu amfetamina. Cauzează doar o dependență specifică și intră instantaneu în sânge, creier și în toate organele omului. Și dacă femeia este însărcinată, aceeași nutriție primește fructul. Nu bea cafea nu este necesară fie în timpul perioadei de purtare a unui copil, fie în timpul alăptării. Este o greșeală să credem asta cafeaua decafeinizată poate fi insarcinata. Acest nume este doar condiționat, deoarece în băutură există încă cofeină, doar într-o cantitate mai mică. O femeie ar trebui să înțeleagă că practic tot ceea ce intră în corpul ei pătrunde în corpul copilului prin placentă. Cofeina îngustă vasele placentare, din cauza cărora bebelușul suferă de foame de oxigen și subnutrează substanțele nutritive de care are nevoie pentru o creștere și dezvoltare deplină tot timpul.

Sistemul nervos și scheletul

Cofeina stimulează sistemul nervos, și acest lucru afectează negativ dezvoltarea fătului. În sine, o astfel de stare poate tulbura somnul oricărei persoane. Și pentru o femeie însărcinată, aceasta poate duce la insomnie, oboseală, schimbări frecvente în starea de spirit. Dar există și explicații mai serioase despre asta, ceea ce este dăunător pentru cafea pentru femeile însărcinate. Chiar și un ușor exces de doză normală de cafea afectează celulele nervoase și activitatea generală a corpului mamei. Și dragostea ei nevinovată de cea mai veche băutură afectează sistemul nervos și scheletul copilului.

Conform cercetărilor și observațiilor medicilor, cafeaua promovează eliminarea calciului din organism. În cazul în care starea de sănătate a unei persoane sănătoase și nu se poate spune într-adevăr, atunci copilul în uter, scheletul, care se află în procesul de formare, deficit de calciu și minerale afectează în mod negativ. Fătul primește toate aceste elemente de la mamă. Chiar dacă acesta este complet alimentat, doze mari de cafeina va împiedica absorbția normală a vitaminelor și a mineralelor din produsele alimentare.

Bateți pe corp

De ce nu poate fi însărcinată cafeaua? Indiferent dacă este naturală sau solubilă, pentru femeile aflate în poziție, această băutură este plină de chiar tulburări ale organelor interne. Deci, datorită consumului excesiv de cafea, activitatea rinichilor și frecvența urinării sunt accelerate substanțial. Rinichii au deja o sarcină grea în timpul sarcinii, mai ales în ultimul trimestru. Din acest motiv, de multe ori există umflături, există o creștere a presiunii și o serie de probleme conexe. O femeie trebuie să se străduiască să minimizeze acest proces și să nu o agraveze. Pe aceasta depinde de bunăstarea generală și de ușurința de a transfera întreaga perioadă a sarcinii. Și dacă ea a avut anterior probleme cu rinichii, cafeaua este mai bine să refuze deloc (și nu numai în timpul în perioada fertilă).

Pentru femeile gravide, monitorizarea constantă a presiunii arteriale este foarte importantă. Băutura aromatică nu numai că mărește, dar provoacă, de asemenea, bătăi rapide ale inimii și dificultăți de respirație. Împreună cu aceasta, secreția de acid clorhidric în stomac crește, ceea ce afectează mucoasa sa. Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt aproape un fenomen banal care afectează femeile non-stop. Cafeaua este una din cauzele acestei boli.

Concepție și purtare

Specialiștii care lucrează cu probleme de concepție și incapacitatea femeilor de a supraviețui, au ajuns la concluzia că în această problemă, cafeaua joacă un rol important. Observațiile lor au arătat că este mai greu pentru femei să rămână gravide decât femeile care preferă alte băuturi. Prin urmare, chiar și în faza de planificare a maternității se recomandă renunțarea la cafea. Sau cel puțin să reducă în mod semnificativ numărul de cești beți pe zi.

De ce femeile insarcinate nu pot bea cafea? Este posibil ca, în timp ce lăsând în sine acest obicei aparent inofensive, o femeie își pierde un copil într-o perioadă timpurie, din cauza tonifierea uterului de multe ori avort spontan. Riscul de nastere prematura la cei care beau zilnic trei (sau mai multe) cești de cafea, 60 la suta mai mare decat la femeile care au renunțat la el.

Principalul lucru este un sentiment de proporție

Înțelegând de ce cafeaua dăunează femeilor însărcinate, ar fi nedrept să ignorați ce doză este considerată abuz. Desigur, în cantități moderate, răul din această băutură nu este atât de grav și plin de consecințe pentru femeia însăși și pentru viitorul ei copil. Deci, cât de mult puteți bea cafea gravidă? Chiar și 2 cești pe zi sunt deja foarte mult! Cei care sunt atât de atașați de el, încât chiar și teama de copilul lor nu devine motivul pentru un refuz complet, este permis uneori să vă răsfățați, dar nu mai des decât o dată pe săptămână. Cu toate acestea, se recomandă să se evite porțiunile mari și rezistența ridicată a băuturii.

Este posibil cafea instant gravidă? Se știe că analogii solubili nu pot fi comparați cu cafeaua de cereale reală. Dar mulți îi aleg, crezând că o astfel de băutură este mai puțin puternică, are mai puțină cofeină în compoziție și, prin urmare, nu este atât de dăunătoare. De fapt, totul nu este așa. Fiind în poziție, femeile ar trebui să acorde prioritate produselor naturale, fără impurități și aditivi. Acest lucru se aplică la cafea. Dacă va fi prezent în viața dvs. cel puțin o dată pe săptămână, asigurați-vă că acesta este într-adevăr un soi de calitate.

Combaterea dependenței de cafeină

Este puțin probabil că, chiar și fanii mai disperate de cafea nu este de acord ca copilul iubit este încă și mai scump decât o băutură. Dar este ușor de spus, dar nu este întotdeauna ușor de făcut. Oamenii care sunt utilizate pentru a începe dimineața cu o ceașcă de cafea, să ia masa cu el, cina și du-te la culcare, nu va fi capabil de a tolera câteva zile pentru a obține o voioșie aromat regulat. Mai ales dacă băutura favorită este foarte aproape, la lungimea brațului, cum să rezistă ispitei?

În astfel de cazuri, o ceașcă pe săptămână nu este o opțiune, ci mai degrabă o durere și un stres suplimentar zilnic datorită unei restricții atât de stricte. Este puțin probabil să respecte regulile. Doctorii sfătuiesc să scape de dependență și tentație într-o singură lovitură, eliminând cafeaua din dieta ta în general. Doar interzice-te singur, ca alcoolul sau mâncarea picantă. După cum arată practica, eliminarea prin eșecul total este mult mai ușoară decât retragerea treptată. Pentru a atenua cumva această perioadă, este necesar să se înlocuiască mai bea o băutură, de exemplu, în loc de o ceașcă de cafea - un pahar cu apă, fără gaz.

Cafea și multe altele

În plus față de cafea, în timpul sarcinii, se recomandă să refuzați ceaiul negru, conține și cafeină. Desigur, nu complet, dar este mai bine să beți un ceai slab sau să adăugați lapte. Cacao, din păcate, pentru femeile însărcinate este, de asemenea, sub interdicție parțială. Această băutură dulce se referă la alergeni, cum ar fi ciocolata, și, de asemenea, nu este foarte favorabilă absorbției de calciu. Această listă include, de asemenea, ceaiul verde, care, chiar și cu un procent redus de cofeină, este plin de pericol considerabil. Se știe că dragostea excesivă pentru el duce la pierderea de calciu, dureri articulare, chiar și la oameni absolut sănătoși. Și femeile gravide dau deja o mulțime de resurse organismului lor unui copil în creștere. Desigur, dacă alegeți dintre cele trei rele, atunci ceaiul verde este cel mai mic. Există o mulțime de vitamine și minerale în ea, astfel încât să puteți bea, principala cauză nu este să uitați de sensul de proporție.

Ce pot bea?

Desigur, de băuturi calde, fructele sunt preferabile, dar nu în saci, ci din fructe uscate. Băuturile dulci cu conținut de carbon sunt cel mai bine înlocuite cu apă fără gaz și sucuri proaspete din legume și fructe. Nu este interzisă și chiar recomandată compoturi de casă, băuturi din fructe, chefir și lapte. De aici rezultă răspunsul la întrebarea de ce este imposibil ca femeile însărcinate să rămână gravide. La urma urmei, nu numai cafeaua, ci tot ceea ce aduce mai puțin beneficii decât rău, nu este de dorit să se utilizeze pe întreaga perioadă de purtare a unui copil. Adepții unui stil de viață sănătos fac în siguranță fără cafea, sifon, alimente și băuturi nenaturale în fiecare zi. Poate, și vă veți alătura rândurilor lor cu întreaga familie. Și vei continua să ai grijă de sănătatea ta chiar și după naștere.