De ce oamenii toarnă apă rece? De ce stelele toarnă apă rece?

Astăzi, celebritățile americane au înnebunit. Oameni celebri au început să toarne apă rece. Mulți oameni se întreabă: de ce sunt turnate stelele cu apă rece? Și lucrul este acesta: ei participă la acțiunea, care deja a auzit în întreaga lume, numită Challenge Ice Bucket Challenge. Potrivit regulilor sale, o persoană ar trebui să se întoarcă de sus în jos cu o găleată de apă cu gheață, să înregistreze această procedură pe video și să o pună pe Internet. Scopul acestei acțiuni este de a atrage atenția publicului asupra pacienților care suferă de o boală foarte rară și încă invincibilă: scleroza amiotrofică laterală.

Stele celebre din lume toarnă apă rece

După ce în cele din urmă a devenit clar de ce celebritati turnat apă rece, în „Ice Bucket Challenge“ a dorit să ia parte, chiar foarte bine-cunoscut personalitate. Acestea includ Justin Bieber, Mark Zuckerberg, Tim Cook, Bill Gates, Barack Obama și alții. Acțiunea a devenit foarte populară nu numai în America, ci și în Marea Britanie. Pe Twitter, celebrul flash mob Ice Challenge Challenge a marcat peste 140 de mii de retweet-uri.

Care este utilizarea de întărire cu apă rece?

Dacă vom săpa mai adânc, imaginind ce stelele turnat apă rece, devine clar faptul că astfel de proceduri sunt foarte polzitelno pentru sănătatea umană și de ajutor pentru a face față cu un număr de boli, pentru a îmbunătăți termoreglarea organismului. Această metodă de corectare a sănătății a fost folosită încă din timpuri străvechi. Desigur, este important să înțelegeți că, pentru a nu vă face rău, trebuie să respectați reguli stricte și să le urmați în mod clar. În caz contrar, poate exista un efect invers.

Turnarea cu abordarea corectă a acesteia are un efect pozitiv asupra fiecăruia dintre sistemele corpului. Inițial, aceasta normalizează metabolismul, lasă grăsime și celulita subcutanată incomode. În medicina populară, dușul este recomandat în lupta împotriva gastritei.

În al doilea rând, întărirea cu apă foarte rece ajută la întărirea imunității. Specialiștii au efectuat observații de cercetare, în care sa constatat că după astfel de proceduri de îmbunătățire a sănătății, subiecții au prezentat o creștere a limfocitelor și monocitelor.

În al treilea rând, gândindu-mă de ce oamenii se toarnă apă rece și dacă este necesar să se facă acest lucru, este important să se constate pentru ei înșiși că întărirea contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui. Acesta este un fel de prevenire a hipertensiunii arteriale, a varicelor și a altor boli grave.

Ce este util pentru întărire?

Turnarea apei de gheata pe ansamblu imbunatateste corpul uman: simptomele depresiei dispar, oboseala dispar. Apa rece are un efect deosebit de pozitiv asupra unor zone ale creierului, responsabile pentru producția regulată de norepinefrină, deoarece aceasta ajută la depășirea condițiilor depresive.

Astăzi, în multe surse medicale, întrebarea de ce se toarnă apa rece este dată unui răspuns clar și cuprinzător. Potrivit medicilor, datorită reducerii drastice a tuturor fibrelor musculare, procedura îmbunătățește circulația limfei. Starea pielii și a părului revine la normal. O persoană simte o grabă de vigoarea, puterea, starea de spirit se îmbunătățește. În plus, nivelul hormonal crește, sistemul nervos revine la normal. De aceea, acest tip de "tratament" este prezentat într-o varietate de nevroze.

Care sunt contraindicatiile pentru dousing cu apă rece?

Începerea unui ciclu de proceduri de întărire în prezența oricăror exacerbări este extrem de descurajată. Este recomandabil să se consulte cu medicul dumneavoastră. Nu se toarnă dacă există leziuni purulente sau alte boli ale pielii pe corp. Prezența ARVI este, de asemenea, un motiv serios de a vă refuza ideea unui astfel de plan.

Pentru cei care sunt interesați de motivul pentru care toarnă apă rece, este important să știți următoarele: procedura este contraindicată persoanelor cu o presiune crescută a ochilor. Neglijarea stării de sănătate în acest caz poate deveni o detașare cauzală a retinei. Această metodă de tratament nu este potrivită pentru cei care suferă de boli cardiace: tahicardie, ischemie, insuficiență. Medicii interzic întărirea hipertensiunii arteriale, o formă deschisă de tuberculoză, cancer, boli ale sistemului genito-urinar. Femeilor nu li se recomandă să se toarne în timpul zilelor critice.

Ce ar trebui să știi când curățarea apei mai întâi de toate?

Că rezultatul obținut de la diving cu apă rece a fost pozitiv, procedura este importantă pentru a se desfășura în mod regulat. Dacă vă bateți periodic, atunci bolile care au reușit să câștige, se pot simți din nou.

Este necesar să începeți să vă autopurtați cu precauție extremă. Mai bine, bineînțeles, să începeți cu ajutorul unui instructor cu experiență, să studiați materialul. Purgarea de copii începe, de obicei, de la o vârstă fragedă.

Pentru a vă proteja de consecințele nedorite ale auto-tratamentului, merită mai întâi să consultați medicul. Dupa ce am vorbit cu el despre ce se toarnă apă rece, și a obține răspunsuri satisfăcătoare, puteți trece în siguranță la punerea în aplicare a zadumannogo.Zhelatelno începe să se întărească în timpul perioadei calde, sau pentru a începe acasă un mediu familiar. Apoi corpul va fi capabil să protejeze de stres emoțional puternic.

Începătorii ar trebui să înceapă procedura cu turnarea picioarelor, apoi să treacă treptat în mâini, zona cervicală cu spatele și pe. Inițial, este de dorit ca temperatura apei să fie mai mică de 30 ° C, să se reducă treptat la 15 ° C, iar după dependența finală să fie atinsă până la 10 ° C.

Cel mai bun mod de a aborda subiectul dousing?

Cu întrebarea de ce americanii toarnă apă rece, situația sa clarificat. Cum se adresează rușii această problemă? Merită să ne gândim mai profund. Mulți oameni ruși trăiesc sub motto-ul "într-un corp sănătos - o minte sănătoasă" și, prin urmare, pentru ei, astfel de "teste" sunt doar o modalitate de a se testa și de a-și îmbunătăți starea corpului în paralel.

Fiind interesați de ce vărsăm apă rece, este important să învățăm cum să abordăm corect această procedură. De obicei, înainte de a începe, mușchii se încălzesc. Puteți face un ciclu de squats sau orice alte exerciții. Tara cu apa preparata la temperatura potrivita este pusa intr-un loc convenabil. Apa este scoasă de o oale și turnată în diferite părți ale corpului. Trebuie să începeți cu picioarele. Manipularea este efectuată fără probleme. În final trebuie să te ștergi cu un prosop.

În mod tradițional, sursele în cazul în care informațiile sunt furnizate ca de ce turnat apă rece, de asemenea, explică faptul că procedura este în valoare de a face în dimineața și seara. Volumul de apă utilizat poate fi crescut treptat. După depășirea limitei de frică atunci când se toarnă apă cu o temperatură de 10 ° C și mai joasă este depășită, puteți trece cu siguranță în înot în gaură.