Lactobacilus și bifidobacterii. Prebioticele și probioticele - diferența dintre ele

Sistemul imunitar uman este în prezent unul dintre cele mai complexe și slab studiate. Capacitatea de a rezista la diferite infecții este determinată de o varietate de factori. Una dintre cele mai importante este statul intestinal microflora. Dacă este dominată de lactobacili și bifidobacterii, care au un efect pozitiv asupra organismului, persoana se simte grozavă, mai puțin des bolnavă, are un metabolism normal.

Bifidobacterii - microorganisme în grija sănătății noastre

Bifidobacteriile sunt bacili gram-pozitivi ușor curbați, prezenți în număr mare în intestinele sugarilor hrăniți cu lapte matern. La adulți, procentajul care formează bifidobacteriile în microflora intestinală este redus considerabil, aspectul lor se schimbă. Lactobacilii înlocuiesc aceste microorganisme.

Compoziția bifidobacteriilor și modificările tractului gastro-intestinal pentru copii, hrănire artificială. În această situație, microflora intestinală a copilului are aceleași microorganisme ca și la adulți. Acest lucru are un efect negativ asupra condiției copilului, astfel încât copiii care au trecut în trecut la hrană artificială ar trebui să primească medicamente speciale care să conțină exact tipul de bifidobacterii care este caracteristic sugarilor sănătoși care alăptează.

Lactobacili - catalizatori ai procesului digestiv

Lactobacilii aparțin genului de microorganisme gram-pozitive. Acestea sunt în multe părți ale tractului gastro-intestinal uman, incluzând membranele mucoase ale cavității bucale, în intestine. Funcția principală a lactobacililor este transformarea lactozei, care este ingerată cu alimente, într-un element mai simplu - acid lactic. Această substanță creează condiții optime pentru procesul digestiv.

Influența bifidobacteriilor și lactobacililor asupra corpului uman

Lactobacilii și bifidobacteriile au o mare influență asupra corpului uman. Aceasta constă în influențarea nu numai a procesului de digestie, ci și a stării tuturor sistemelor ca întreg. Funcțiile importante ale acestor bacterii benefice includ următoarele.

1. Bifidobacteriile activează absorbția nutrienților din tractul gastro-intestinal. Acest lucru se datorează furnizării de digestie enzimatică a alimentelor umane. Sub influența bifidobacteriilor există o schimbare în structura proteinelor, carbohidraților, grăsimilor, fibrelor se dizolvă. Datorită stimulării intestinala Bifidobacteriile oferă un proces normal de eliberare. Sub acțiunea lactobacililor, lactoza este transformată în acid lactic, care este necesar pentru a asigura un proces normal de digestie a alimentelor.

2. Prevenirea și tratamentul tuturor tipurilor de infecții intestinale - acest lucru este cu succes vindecat lactobacillus, bifidobacterii. Enterococii, care sunt dificil de tratat cu antibiotice, pot fi forțați să iasă din microflora intestinală de către aceste bacterii prietenoase. Sub influența microorganismelor benefice, rezistența generală a organismului la tot felul de viruși crește.

3. Lactobacilii și bifidobacteriile sunt implicate în reglarea metabolismului. Acidul lactic, sintetizată de aceste microorganisme, activează asimilarea vitaminei D, a fierului, a calciului. Sub acțiunea bacteriilor, procesul de schimb de colesterol și bilirubină este normalizat.

4. Prevenirea cancerului de colon este o altă funcție importantă a acestor microorganisme. Lactobacilii și bifidobacteriile posedă proprietăți anticarcinogene și antimutagene, împiedicând dezvoltarea formațiunilor maligne.

Consecințele lipsei de microorganisme utile în intestin

Încălcarea stării normale a microflorei intestinale, substituirea utilă microorganisme patogene poate duce la diferite probleme în funcționarea nu numai a stomacului și a intestinelor, ci și a organismului în ansamblu. Anomalii in metabolismul, sinteza vitaminelor esentiale si oligoelemente, boala cauzatoare de microbi sunt în mod constant prezente in intestine - toate acestea ajută la reducerea sistemului imunitar uman.

efecte tulburări ale microflorei intestinale toți oamenii se manifestă în moduri diferite. Pentru copii mici, aceasta este o problemă gravă, deoarece colonizarea tractului gastrointestinal chiar și prin microorganisme patogene condiționate poate duce la o infecție intestinală gravă. Prin urmare, medicamentele care conțin lactobacili și bifidobacterii sunt adesea prescrise copiilor ca prevenire.

La adulți, există tulburări intestinale, scăderea apetitului, scăderea în greutate. Din cauza încălcării sintezei vitaminelor, starea pielii și a părului se deteriorează, există semne de oboseală cronică. Slăbirea suplimentară a imunității poate duce, de asemenea, la diverse boli.

Cauzele modificărilor patogene ale microflorei intestinale

Dezechilibrul care apare în tractul gastro-intestinal poate fi cauzat de următoarele motive:

1. Recepția antibioticelor.

2. Tratamentul prin radiații și chimioterapie.

3. Boli infecțioase.

4. Activitate fizică severă și stres sever.

5. Nutriție necorespunzătoare.

6. Tranziția timpurie a sugarilor la alimentația artificială.

Tulburări deosebit de grave apar ca urmare a unei combinații de mai mulți factori.

Probiotice și prebiotice

Prebioticele și probioticele sunt adesea folosite pentru a restabili microflora intestinală optimă. Diferența dintre aceste medicamente este esențială.

Prebioticele sunt carbohidrați indigestibili care nu pot fi absorbiți în tractul gastro-intestinal, ci reprezintă un mediu care promovează proliferarea bifido- și lactobacililor beneficii pentru organism. Prebioticele includ diverse ingrediente, de exemplu, inulină și lactuloză. Lista de substanțe care stimulează dezvoltarea microflorei utile este în mod constant refăcută.

Probioticele sunt bacterii vii nepatogene care, atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, normalizează microflora intestinală, eliminând patogenitatea și ocupând corpul cu microorganisme utile. Probioticele pot actiona atat bacterii, cat si substante, inclusiv produsele alimentare care le contin.

Preparate care normalizează microflora gastrointestinală

Medicamentele cu bifidobacterii și lactobacili trebuie utilizate în conformitate cu recomandările medicului. Specialistul va alege o variantă potrivită pentru o anumită persoană, luând în considerare datele studiilor efectuate.

În vânzare există multe medicamente care conțin bifidobacterii și lactobacili. Prețul acestor medicamente poate varia semnificativ. Depinde de forma în care se eliberează medicamentul, de lista microorganismelor care compun compoziția acestuia și de alți factori.

Probioticele cu consistență lichidă sunt foarte eficiente. Această formă oferă un efect pozitiv rapid asupra microflorei intestinale. Costul lor este de obicei mai mare decât cel al medicamentelor produse într-o formă sublimată. Prețul preparatelor lichide poate ajunge la 1000 de ruble. Drogurile produse într-o formă uscată vor costa consumatorul aproximativ 200 de ruble.

Nutriția corectă

O dietă echilibrată joacă un rol imens în menținerea stării normale a microflorei intestinale. În dieta fiecărei persoane trebuie să existe produse lactate acide, care sunt surse de bifido- și lactobacili. Va fi util să consumați fructe și legume.

Printre produsele alimentare se numără și prebioticele naturale care promovează creșterea microorganismelor benefice. Acestea includ cartofi, praz, sparanghel, componente care conțin amidon, cum ar fi orezul vâscos.