Ce să luați comprimate "din cap" și cum să preveniți sindromul de durere?

durere de cap este cel mai frecvent sindrom. Acesta poate otrăvi o persoană pentru o lungă perioadă de timp. Acest articol va oferi sfaturi cu privire la ce fel de prim ajutor pentru a se furniza și ce comprimate "de la cap" pentru a lua.

Cauzele și varietatea

Cefaleea se poate dezvolta datorită:

1. Tensiune. Persoana simte o durere intensă, plictisitoare și dureroasă. Se întâmplă în principal cu oboseală, o lungă perioadă de timp într-o poziție incomodă și supraîncărcare mentală.
2. Migrena. Caracterizat printr-o puternică durere pulmonară în frunte sau în temple. Uneori, însoțite de greață, vărsături, amețeli.
3. Tensiunea arterială crescută. Se întâmplă cu hipotensiune arterială sau, dimpotrivă, cu hipertensiune arterială.

În orice caz, trebuie să solicitați ajutor de la un specialist. deoarece durere de cap pot fi provocate de o boală gravă.

Mai degrabă pentru a trata o durere de cap: primul ajutor

Dacă sunteți acasă, deschideți mai întâi fereastra puțin pentru a permite aerului curat să intre în cameră. Dormiți treizeci de minute. Puteți face, de asemenea, o compresă rece, exerciții speciale sau masaj la temple și mușchii gâtului pentru relaxare. Dacă acest lucru nu ajută, pentru ameliorarea durerii ia analgezice care conțin paracetamol, aspirina sau ibuprofen. Dar nu abuza de droguri. Totuși, este posibil să recomandăm să acceptați spasmalitica. De exemplu, medicamentul "Papaverin", "Buskopan" sau "No-shpa" cu o durere de cap va ajuta. Amintiți-vă! Luați medicamente conform instrucțiunilor.

Tabletele "de la cap" în timpul sarcinii medicii nu recomandă. Dar dacă durerea este intolerabilă, atunci este posibil să luați medicamentul Citramon în doze minime. Dar nu în nici un fel înseamnă că conțin aspirină, nurofen sau analgin. Dacă aveți o experiență frecventă și prelungită dureri de cap consultați imediat un medic. El va determina cauza apariției, va efectua o serie de examinări și va numi comprimatele necesare "de la cap".

Remedii populare

Nu numai că pilulele pot ameliora durerea de cap. Puteți folosi preparate din plante. Se toarnă într-un recipient de o lingură de anason, fructe de pădure și afine zmeură, frunze mama și mama vitregă și tei. Se toarnă totul cu un pahar de apă clocotită. Insistați cincisprezece minute. Trageți prin tifon. Bea fierbinte.

profilaxie

Dacă suferiți adesea de dureri de cap, medicii pot recomanda un jurnal special. Înregistrează informații despre aportul de alimente, exerciții fizice, modul sleep și problemele interne și de muncă. Femeile cu menstruație ar trebui să-și monitorizeze sănătatea. După toate, modificările hormonale afectează debutul durerii de cap. Datele privind începutul și sfârșitul ciclului menstrual trebuie de asemenea introduse în jurnal. Pentru a preveni o durere de cap, urmați regimul. Mănâncă de trei până la cinci ori în porții mici. Aveți grijă de somn, asigurați-vă că aveți suficient somn. În același timp, întinde-te și ridică-te. Adesea mergeți la aer curat, umblați, practicați gimnastica. Evitați situațiile stresante. Aveți grijă să nu abuzați de alcool și fumat. Și asta poate provoca apariția unei dureri de cap. Observați regimul și nu veți avea nevoie de tablete "din cap".

Fiți sănătoși!