Ce vitamine sunt cele mai importante pentru inima și vasele de sânge?

În prezent, problemele cardiace sunt unele dintre cele mai complexe, iar operațiile asupra mușchiului cardiac sunt încă apreciate de toți chirurgii și sunt considerate cele mai periculoase și mai complexe. De aceea, pentru a evita problemele cu inima, trebuie să luați în mod constant vitamine pentru inimă. În plus, vitaminele pentru inima și vasele de sânge ar trebui să normalizeze nu numai fluxul sanguin în mușchiul inimii, ci și să mențină coerența tuturor parametrilor și caracteristicilor miocardului. Practic, astfel de vitamine contribuie la întărirea rapidă a tuturor vaselor, care împiedică formarea cheagurilor de sânge multiple și normalizează procesele de circulație generală a sângelui în camerele miezului.

Principalele vitamine pentru inimă și vasele de sânge sunt prezentate în acest articol cu ​​privire la gradul de utilitate și virtuți pe care le dau mușchiului inimii.

Ruthin de drept poate fi considerată vitamina cea mai necesară pentru inima și vasele de sânge. Acesta, combinat cu vitamina C, permite restabilirea elasticității vaselor de sânge, precum și reducerea permeabilității și fragilității capilarelor cardiace. Într-o cantitate uriașă din această substanță pot fi găsite în Rosehips, fructe citrice, precum și în fructe de pădure de coacăze negre, chokeberry roșu și negru.

tiamină Sunt de asemenea incluse în lista generală, unde vitaminele pentru inimă și vasele de sânge joacă cel mai important rol. În forma sa naturală, această vitamină este greu de găsit, însă în prezent există multe medicamente moderne, cum ar fi Exusan. În principiu are un extract de semințe de castane de cal și un complex special de tiamină.

Este demn de remarcat faptul că lipsa de tiamină în sânge poate duce la slăbiciune musculară, precum și o pierdere temporară de senzație în picioare, arderea regulată, umflarea membrelor. Dar dacă cumpărați un medicament pentru dvs. este neprofitabil, atunci îl puteți găsi în boabele de cafea și altele culturile de cereale. În plus, tiamina se găsește în drojdia de carne și de bere, dar în cantități foarte mici.

Acid pantotenic definește toate procesele care apar în mod regulat în inimă. În plus, necesarul zilnic de vitamine este de asemenea determinat de concentrația acestei vitamine. Este demn de remarcat acest lucru acid pantotenic este necesară în principal pentru o varietate de procese chimice care participă la hematopoieza permanentă. Deci, chiar și un deficit mic de acid pantotenic, o persoană va avea dureri persistente la nivelul picioarelor, diferitele manifestări ale spasme musculare, precum si aparitia bolilor de piele. Principalele surse ale acestei vitamine este considerat a fi ficat, unt de arahide, germeni de cereale de diferite culturi, drojdie de bere, gălbenuș de ou, și multe alte produse.

Acid ascorbic în esența sa, nu atât musculatura inimii cât este nevoie de întregul corp uman. Nu numai că participă la dezvoltarea regulată a unor substanțe vitale pentru om, dar este, de asemenea, responsabilă pentru imunitatea organismului și lupta împotriva bolilor. De asemenea, cu ajutorul vitaminei C, aportul de sânge cu fier se îmbunătățește.

Deci, dacă aveți brusc vânătăi și cu rani noi nu se vindeca, atunci ai nevoie urgent să se gândească la sănătatea și începe să luați acid ascorbic. Medicii spun că dacă există o lipsă de vitamina C, există o slăbiciune a mușchilor, durere in inima și pierderea apetitului. Cantități uriașe de vitamina C este conținută în citrice, măceșe, boabe, coacăze negre și roșii, și în structura de ardei grași, cătină, pepene galben, roșii, și diverse verdeață.

Această listă reprezintă aproape toate vitaminele pentru inimă și vasele de sânge. În plus față de aceste vitamine, este necesar să se ia și alte oligoelemente, cum ar fi cuprul, calciul și acizii grași.