Prevenirea oncologiei: modalități de prevenire a bolilor

Numărul persoanelor care suferă de patologii oncologice crește în fiecare zi. Leading medici fac totul pentru a salva viețile pacienților. Mulți oameni reușesc. Mortalitatea cauzată de cancer a scăzut semnificativ. Cu toate acestea, numărul de decese rămâne ridicat. Este mult mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați. Durata de viață prelungită va permite măsuri simple de prevenire.

De ce se dezvoltă cancerul?

profilaxie oncologie (cancer) nu poate fi efectuată fără a clarifica cauza rădăcinii bolii. De ce apar celule maligne în organism, astăzi nimeni nu poate spune. Cu toate acestea, există un număr de factori care pot declanșa dezvoltarea unui proces patologic. Astfel, fumătorii suferă adesea de cancer pulmonar și de laringe. Dacă renunți la dependență, veți avea mai multe șanse pentru o viață lungă și fericită.

Radiația ultravioletă este un alt factor negativ care contribuie la dezvoltarea oncologiei. Situația ecologică din ultimii ani lasă mult de dorit. Situația a fost agravată după dezastrul de la Cernobîl din 1986. Expunerea prelungită la razele soare expuse poate declanșa dezvoltarea cancerului de piele.

Profilaxia oncologică trebuie efectuată în mod regulat de către persoanele ale căror rude au suferit de cancer. Ereditatea are o mare importanță. Unele femei, inclusiv celebra actriță Angelina Jolie, merg la măsuri extreme - elimină glandele mamare. Toate pentru că bunica sau mama a murit din cauza cancerului de sân.

Stil de viață sănătos

Astăzi, nimănui nu-i pasă de oncologie. Măsurile preventive și factorii de risc - asta ar trebui să știe toată lumea. Reducerea semnificativă a probabilității de a se confrunta cu o patologie mortală a unui stil de viață sănătos. În primul rând, este necesar să renunțăm la obiceiurile nocive (alcool și țigări).

În nici un caz nu pot renunța la un somn plin de noapte. Oboseala obișnuită mai devreme sau mai târziu va duce la o scădere a apărării organismului. În acest caz, șansele de a se confrunta cu o boală oncologică vor crește. Oamenii care muncesc din greu, nu-și cruță forța, pleacă devreme.

O stare emoțională calmă este o altă garanție a sănătății. Celulele patologice pot rămâne în corpul uman o perioadă lungă de timp, fără a se lăsa la îndemână. Situație stresantă - o adevărată lovitură a imunității. Suprasolicitarea emoțională poate deveni un declanșator al dezvoltării cancerului.

Alimente de înaltă calitate

Mulți oameni cunosc expresia "un om este ceea ce mănâncă". Această frază este complet justificată. Cei care folosesc produsele potrivite nu pot avea probleme de sănătate. Ce pot face pentru a preveni oncologia? Prevenirea, tratamentul - toate acestea se pot face cu ajutorul hranei. Mai întâi de toate, va trebui să abandonăm "dăunătorii". Acestea includ orice alimente convenționale și alimente fast-food. Aici producătorii adaugă agenți de stimulare a gustului, care, în cel mai bun caz, duc la o întrerupere a funcțiilor tractului gastrointestinal. Există cazuri în care produsele semifabricate au provocat apariția cancerului de stomac sau esofag.

Dieta corectă este prevenirea oncologiei. Alimentele ar trebui să fie bogate și pline, inclusiv vitamine și minerale necesare pentru funcționarea completă a organismului. Zilnic este necesar să se mănânce legume și fructe proaspete, produse din lapte acru. Asigurați-vă că respectați regimul de băut. Se recomandă unui adult să consume cel puțin 2 litri de apă curată pe zi. Și 1 pahar de ceai verde pe zi - prevenirea cancerului de sân.

Activitatea fizică

Modul activ de viață - o excelentă prevenire a oncologiei. Obezitatea crește semnificativ șansele de întâlnire bolile canceroase. Gimnastica necomplicată nu numai că va face figura perfectă, ci va îmbunătăți și sănătatea. Încărcăturile fizice, corespunzătoare vârstei, îmbunătățesc metabolismul și circulația sângelui în țesuturi. Ca urmare, toate sistemele corpului încep să funcționeze corect, se eliberează toxine, care de multe ori cauzează și cancer.

Cei care sunt interesați în prevenirea oncologiei, nu se înscriu neapărat la sala de sport. Va fi suficient plimbări zilnice în aerul proaspăt. Este recomandabil să părăsiți transportul public în acele zile în care se întâmplă să întârzieți la lucru. Plimbarea de mers pe jos este o sarcină de veselie și bună dispoziție. Refuzați și de preferință de la ascensoare.

Nu uitați de contracepție

Multe boli oncologice se dezvoltă datorită prezenței papilomavirusului uman în organism. Microflora patologică este transmisă sexual. Contracepția împotriva barierei va reduce în mod semnificativ șansele de a dezvolta cancere ale sistemului reproducător, atât la bărbați, cât și la femei. În plus, în acest fel va fi posibil să se evite sarcina nedorită. Puțini oameni știu că avortul este un stres uriaș pentru organism, crescând în mod semnificativ șansele de dezvoltare celulele canceroase.

Prevenirea oncologiei glandelor mamare poate fi realizată prin administrarea contraceptivelor hormonale. Acest lucru este deosebit de important pentru femeile care au probleme cu ciclul menstrual. Tulburările hormonale din corpul unei femei provoacă adesea dezvoltarea patologiilor oncologice. Selectați independent medicamentele pentru prevenirea cancerului în orice caz imposibile. Medicamentele hormonale au, de asemenea, efecte secundare, astfel încât acestea pot fi prescrise numai de un specialist calificat.

Protecția împotriva radiațiilor ultraviolete

Primele raze ale soarelui în primăvară sunt o adevărată bucurie pentru mulți. Dar un fenomen natural poate declanșa dezvoltarea unui proces mortal în corp. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să vă limitați șederea la soare. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care au un număr mare de moli în corpul lor. Nevoii sunt formațiuni potențial periculoase ale pielii, care, sub influența luminii ultraviolete, pot începe să crească rapid. Dacă renunți complet la bronzare, nu există nici o dorință, merită să ai grijă de protecția calității pielii.

În farmacie, multe loțiuni speciale și creme sunt date pentru protejarea împotriva radiațiilor ultraviolete. Ele vă permit să obțineți un bronz cu risc minim pentru a câștiga iradiere sau arde. Respectați mijloacele de protecție în orice caz imposibile.

Alegerea unui stil natural

Tehnologiile moderne permit unei persoane să rezolve mai repede problemele de zi cu zi. Astăzi este greu să ne imaginăm cum trăiau oamenii fără internet sau prin comunicații mobile. Dar dacă refuzați să utilizați tehnologia informației, multe nu sunt posibile, atunci utilizarea materialelor de construcție moderne, substanțe pentru fabricarea articolelor de uz casnic nu este obligatorie.

De exemplu, confortul recipientelor din plastic nu poate fi subliniat. Pentru natura, aceasta este probabil cea mai bună opțiune. Dar nu toată lumea știe că articolele de plastic de calitate au marcajul corespunzător. Dacă pe cupă sau vas nu există marcaje, materialul este potențial periculos și, cu utilizare prelungită, poate declanșa dezvoltarea celulelor canceroase în organism. Ar trebui să se acorde prioritate hârtiei de unică folosință.

Examinări medicale periodice

Chiar dacă dieta include doar produsele corecte, prevenirea oncologiei este imposibilă fără vizite regulate la terapeut. Chiar dacă nimic nu deranjează, este necesar să se ia periodic sânge pentru examinare, să se verifice starea plămânilor. Aceasta va dezvălui patologia într-un stadiu incipient.

Dacă trebuie să vă confruntați cu o anumită boală, nu trebuie să începeți tratamentul fără a vă consulta un medic. Mulți dintre cei cu cele mai nesemnificative infecții merg la farmacie pentru medicamente antibacteriene. Între timp, aceste medicamente nu sunt sigure și cauzează adesea patologii ale cancerului. Examinările medicale periodice și vizitele la specialiști în orice plângeri, chiar minore, reprezintă cea mai bună prevenire a oncologiei. Autodiagnosticul este imposibil.

Cum să fiți depistat pentru oncologie pentru prevenție?

Există o serie de tehnici care vă permit să determinați patologia într-un stadiu incipient. Inițial, va trebui să donați sânge pentru analiză. În laborator, markerii tumorali vor fi identificați. Dacă corpul dezvăluie o tumoare, medicul va prescrie o biopsie. Astfel, va fi posibil să se determine dacă tumoarea este malignă.

Pentru fiecare tip de cancer există o metodă de diagnosticare. Astfel, mamografia vă permite să stabiliți dacă există neoplasme în glanda mamară. Examinarea citologică a frotiurilor este efectuată pentru detectarea cancerului uterin. Testul pentru sângele latent în fecale vă permite să determinați formările oncologice din intestinul gros.

De mare importanță este diagnosticul cu ultrasunete. Studiul nu numai că dezvăluie o tumoare în unul sau alt organ, ci oferă și o oportunitate de a evalua dinamica neoplasmului. În plus, în majoritatea cazurilor, biopsia se efectuează și sub supravegherea ultrasunetelor.

Detectarea în timp util a cancerului de sân permite un studiu independent, care poate fi efectuat acasă în fața unei oglinzi. Realizați procedura recomandată fetelor după ce atingeți vârsta de 20 de ani la fiecare jumătate de an. Cum să examinați în mod corespunzător pieptul, va spune mammologul.

Medicina tradițională împotriva cancerului

Cu ajutorul plantelor și produselor alimentare, oncologia poate fi prevenită. Remediile populare nu pot vindeca patologia. Cu toate acestea, cu ajutorul lor, puteți suspenda dezvoltarea unui proces periculos:

1. Peste mare. Produsul conține substanțe care purifică corpul de substanțe cancerigene. Se recomandă utilizarea zilnică a două linguri de produs.
2. Uleiuri vegetale. Pentru a vă pregăti mâncărurile preferate, vă recomandăm să utilizați ulei de măsline. Soia sau porumbul este de asemenea mare. Ajută la reducerea cancerului de ulei de in. Terapia trebuie efectuată sub supravegherea unui medic.
3. Usturoi. Acest produs este deosebit de important pentru protecția împotriva cancerului de sân. Ar trebui să se acorde prioritate usturoiului proaspăt. O plantă verde ar trebui adăugată zilnic la salate.
4. Pește de mare. Produsul conține o cantitate mare de acizi grași polinesaturați, care ajută la eliminarea toxinelor din organism.
5. Soda. Produsul familiar este recomandat pentru mulți oameni din interior. Se crede că în acest fel este posibilă purificarea corpului de substanțe dăunătoare, reducerea activității agenților patogeni. O jumatate de lingurita de sifon trebuie diluata cu apa calda si bea pe stomacul gol.

Să rezumăm

Nutriție completă, un stil de viață sănătos și activitate fizică moderată - cea mai bună prevenire a cancerului.