Cortizolul, norma la femei

Cortizolul (un alt nume pentru acesta este hidrocortizonul) este unul dintre hormonii pe care cortexul suprarenale le produce în corpul nostru. Rolul său pentru sănătate este greu de supraestimat. Ea ne ajută să răspundem în mod adecvat la situațiile stresante, reglează tensiunea arterială, metabolismul carbohidraților și defalcarea grăsimilor. În perioadele dificile pentru o persoană, de exemplu, în timpul stresului fizic prelungit, al malnutriției sau chiar al foamei, această substanță furnizează mușchii cu energie. În plus, cortizolul este un agent antiinflamator natural remarcabil.

Care este norma cortizolului din sânge? Ce determină nivelul cortizolului și ce afectează acesta? O caracteristică interesantă a acestui hormon este inconstanța. Dimineața, conținutul său în organism cât mai mult posibil, scade semnificativ în timpul zilei, atingând un nivel minim până seara. În plus, activitatea fizică gravă, activitatea mentală intensă și stresul sever sunt principalele motive care pot provoca creșterea cortizolului. Norma la femei, luând în considerare toate aceste fluctuații, este de 140-600 nm / l.

În cazul în care nivelurile de cortizol din organism crește ușor, ca urmare a stresului, acesta poate avea chiar un efect pozitiv. Cortizolul stimulează capacitatea organismului de a supraviețui în condiții dificile: există un val de energie fizică, activează activitatea creierului si chiar a imbunatati imunitatea. Un astfel de efect pozitiv asupra întregului organism psihologii folosesc în tratamentul diferitelor fobii, în acest caz, cortizolul acționează ca un adjuvant. Dar fiecare medalie are o latură. În cazul în care o persoană este sub stres pentru o lungă perioadă de timp și a crescut în mod constant cortizol manifesta la scurt timp rezultate negative: oboseală cronică, tulburări de memorie, inhibarea funcției tiroidiene, creșterea tensiunii arteriale - aceasta nu este o listă exhaustivă a posibilelor consecințe negative ale unei astfel de situații.

În analiza se poate observa încălcarea menținerii unui cortizol într-un organism sânge pe hormoni. Analiza va ajuta la detectarea posibilelor boli. Cu toate acestea, există o excepție - nu numai că boala poate duce la o creștere a cortizolului. În plus față de fluctuațiile zilnice ale conținutului său, precum și de modificările cauzate de sarcini diferite pe corp, sarcina - ceea ce poate provoca creșterea cortizolului. Rata la femei în timpul sarcinii crește de aproximativ 5 ori. Un alt motiv poate fi luarea anumitor medicamente, inclusiv contraceptive orale.

Ventilatoarele de diete de proteine ​​vor fi interesate să învețe despre un alt fenomen interesant de cortizol. Aderă la dieta proteică, multe femei cred că astfel pot menține armonie sau pierde kilograme în exces. Cu toate acestea, un număr mare de proteine ​​din organism duce deseori la un rezultat complet opus. Cortizolul crește, norma la femei este depășită, ceea ce duce la o schimbare a metabolismului, în timp ce pierd masa musculară, iar acumularea de grăsime începe. Cu toate acestea, există câteva trucuri: dacă simultan cu alimentele cu proteine ​​o cantitate mică de carbohidrați intră în organism, atunci nivelul cortizolului nu se schimbă.

În plus față de toate motivele enumerate pentru schimbarea nivelului cortizolului, care sunt de natură fiziologică, există și boli în care se modifică cortizolul. Norma în acest caz este depășită în mod semnificativ sau, dimpotrivă, conținutul hormonului cade. Cauza creșterii nivelului acestei substanțe poate fi reprezentată de boli ale glandelor suprarenale, ale glandei pituitare, ovarelor, diabetului zaharat, ciroza hepatică și chiar SIDA. Dacă există vreo suspiciune că nivelul de cortizol din organism trebuie ridicată sau coborâtă pentru a fi examinate de un endocrinolog, care a prescris un test de sânge sau un test de urină pentru cortizol. Normal femei amintesc poate varia, dar ar trebui să rămână în cadrul 140-600 nm / l.