Ce este un dinte sănătos? Cum sa eviti cariile dentare?

Toată lumea dorește să aibă dinți sănătoși, dar acest lucru necesită o îngrijire adecvată și atentă cavitatea orală

Semne ale dinților sănătoși

Desigur, este doar medicul specialist care poate determina dacă dinții sunt sănătoși sau nu, prin efectuarea unui examen și a studiilor necesare. Dar există mai multe semne pe care puteți trage o concluzie despre sănătatea dentară:

1. Un dinte sănătos nu are o nuanță galbenă sau altfel.
2. Nu există miros neplăcut din gură, este doar o respirație proaspătă.
3. Gumele de nuanță roz, în timpul curățării dinților care nu sângerau, nu există senzații dureroase.

Dacă observați că dinții dvs. nu corespund semnelor enumerate, atunci trebuie să contactați imediat medicul pentru a vindeca cele deja existente și pentru a preveni apariția altor boli. Dinții și gingiile sănătoase pot fi ușor păstrate prin respectarea unor reguli simple pe care le vom lua în considerare în continuare.

10 Secretele menținerii unui dinți sănătos

După ce ați citit toate aceste secrete, vă veți da seama că mulți dintre ei nu vă știu deloc. Dar nu este suficient să știți, trebuie să le îndepliniți, iar apoi nu veți avea nevoie de stomatologie. Dinții sănătoși nu au nevoie de serviciile unui medic. Va trebui doar să urmați un examen programat la fiecare șase luni și să vă bucurați de absența bolii. Deci, să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste secrete sănătatea cavității bucale.

Regular și corect curățarea dinților

Periajul dinților este necesar, astfel încât să nu apară nici un atac bacterian și să nu rămână particule alimentare. Cele mai multe boli cavitatea orală apar datorită bacteriilor care se înmulțesc activ în gură. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să vă spălați dinții cu o perie și o pastă de două ori pe zi. Pensulă va ajuta la scăderea plăcii bacteriene și a reziduurilor alimentare, O pastă neutralizează acizii care secretă bacteriile și consolidează smalțul dinților.

Pentru a avea un alb sănătos dinți, curățenie ar trebui să fie eficientă. Nu este suficient doar să vă frecați dinții cu o pensulă. Este necesar să se trateze suprafața tuturor dinților. Există multe tehnici de curățare diferite și care este singura corectă, cu certitudine nu poate spune nici un dentist. Dar tocmai este cunoscut faptul că este necesar să se efectueze o perie de la baza dintelui până la partea sa de tăiere. Două minute de activitate activă este cel mai bun moment pentru această procedură. Nu mai este necesar, deoarece este posibil să se deterioreze smalțul. După o curățare atât de temeinică și regulată, fiecare dinte sănătos vă va fi recunoscător.

Vizitați medicul dentist

Mulți oameni se tem de a vizita dentist, dar ar trebui să te uiți la temerile tale în ochii tăi. Dacă aveți grijă cu atenție pentru cavitatea orală, atunci o vizită la medicul dentist va fi doar o măsură preventivă. Și apoi frica de un scaun dentar sau senzații dureroase este redusă la zero. Trebuie să vezi un doctor la fiecare șase luni. Acest lucru se datorează faptului că aproape orice boală a dinților se manifestă în această perioadă de timp. O vizită la medicul dentist va ajuta la identificarea acestei boli în stadiile incipiente și la facilitarea tratamentului acesteia.

Selecția corectă de perii și paste

În mod corespunzător selectat pentru dvs. personal, o periuță de dinți și paste va ajuta la evitarea diferitelor probleme. Peria trebuie utilizată cu peri artificiali, un mâner confortabil. Dar cel mai important lucru este să ridici perii rigizi. Cea mai grea cale de a evita în orice caz și dacă ați crescut sensibilitatea dinților, atunci, în general, trebuie să abordați cu atenție alegerea, astfel încât să nu vă faceți rău.

Pasta de dinți nu ar trebui să fie nici. Starea dinților și a gingiilor joacă, de asemenea, un rol important în alegerea agentului de curățare. Nu poți alege o pastă comună întreaga familie. Starea dinților este diferită pentru toată lumea, iar toată lumea ar trebui să aibă și o pastă.

Curățirea întregii cavități orale

Pentru a avea dinți cu adevărat sănătoși, este necesar să aveți grijă de întreaga cavitate orală. Bacteriile se multiplică cu succes nu numai pe suprafața dinților, ci și pe obraji, gingii și limba. Dar nu puteți folosi o periuță de dinți convențională în acest caz. Este mai bine să utilizați o varietate de elixire care nu numai că va purifica gura bacteriilor, ci va reîmprospăta și respirația.

Respectarea reglementărilor sanitare

Pentru a avea dinți sănătoși, fiecare membru al familiei trebuie să aibă o periuță de dinți. În nici un caz nu trebuie să folosiți unul. Acest lucru facilitează transferul de diverse bacterii și formarea de boli neplăcute. Nimeni nu vrea să aibă o mulțime de bacterii în cavitatea orală. Și cu atât mai mult nu vreau să intrăm în gură și străini. Trebuie să spălați bine și să vă uscați dinții pentru curățarea dinților. În umiditate, agenții patogeni se înmulțesc rapid și apoi îi puneți înapoi în gură. În plus, nu trebuie să uităm să schimbăm periuțele de dinți la cele noi la fiecare trei luni.

Folosind Flosses

Dacă visezi să ai dinți sănătoși frumoși, atunci nu poți să faci fără curățare. Dentiștii recomandă folosirea aței (ață dentară). Dacă dinții sunt prea strânși între ei, atunci nu puteți purta pur și simplu între ele cu o periuță de dinți obișnuită. Și bacteriile diferite se înmulțesc adesea în spațiile dintre dinți. Aceste carii pot fi detectate numai cu ajutorul profesional și, pentru tratamentul acestora, este necesară o experiență considerabilă a medicului, deoarece este foarte dificilă. Dentara dentara va ajuta sa scapi de particulele de alimente lipite. Utilizați-l după fiecare masă și imediat înainte de procedura de curățare a dinților. După o astfel de îngrijire atentă, fiecare dinte sănătos vă va bucura mult timp de apariția și absența bolilor.

Utilizarea cu atenție a scobitoarelor

Foarte atent, trebuie să utilizați scobitori. Aplicați atașul nu este întotdeauna convenabil, dar există scobitori în orice cafenea, restaurant și acasă. Utilizați mai bine lemn, dar și plastic. Dar utilizarea oricăror obiecte metalice (ace, cleme) este interzisă. Ele pot strica chiar si cei mai sanatosi dinti. Din cauza lor, smaltul este distrus, iar bacteriile penetrează mai adânc și înmulțesc în mod activ.

Protejarea dinților de zahăr și a acizilor diferiți

Multe produse pe care sunteți obișnuiți să le considerați utile, au un efect dezastruos asupra dinților. De exemplu, diferite fructe și sucuri au în componența lor acizi concentrați care distrug smalțul. Cel mai groaznic dulce un produs pentru dinți sunt suge bomboane. Datorită faptului că sunt în cavitatea bucală pentru o lungă perioadă de timp, există condiții excelente pentru dezvoltarea bacteriilor. Mai puțin periculos pentru gură este ciocolata. Boabele de cacao, incluse în compoziția sa, neutralizează efectul zahărului. Utilizarea alimentelor picante este, de asemenea, utilă pentru dinți, deoarece se eliberează mai multă saliva, iar produsele alimentare rămân spalate de pe suprafața dinților.

Alte produse considerate dăunătoare, dimpotrivă, au un efect pozitiv asupra dinților. De exemplu, ceai și cafea. Emaila dinților este întărită cu ajutorul ceaiului, iar echilibrul acidului din gură este reglementat. O cafea naturala neutralizeaza multe microorganisme, in special cele care cauzeaza carii.

Nutriția corectă

Fluorurile și calciul sunt elementele principale pe care depinde sănătatea dinților. Pentru a asimila calciu, este nevoie de vitamina D. Poate intra în organism cu alimente sau se poate produce sub influența ultravioletului. Pentru a avea întotdeauna suficientă vitamină D, trebuie să mâncați carne de vită, păsări de curte, unt, pește de mare și ouă. Calciul se găsește în iaurturi, brânzeturi, spanac și broccoli. Și fluorura este disponibilă în ceai negru, pâine, pește grosier, pește. Toate aceste produse sunt în aproape toate frigiderele, deci este ușor să vă mențineți dinții.

Încărcați pe dinți

Dinții fiecărei persoane pot rezista la o încărcătură diferită. Cineva poate deschide flaconul cu dinți sau poate sparge o piuliță. Dar ar trebui să ne amintim că trompa nu sunt proiectate pentru astfel de sarcini, și foarte curând cei care practică această utilizare a dintilor, este foarte liber. Mulți croitori musca adesea firul cu dinții. Dar chiar și această procedură poate deteriora foarte mult. Astfel, emailul este deteriorat și dinții devin mai slabi. Este foarte dăunător pentru a-ți tăia dinții. Adesea, acest lucru se face de către copiii care trebuie să fie dezacordați de urgență în acest sens. Dar unii oameni o fac la întâmplare în timpul somnului. Apoi, trebuie să utilizați o kappa specială, care vă va salva dinții de la un astfel de efect distructiv.

În ciuda tuturor celor de mai sus, nu vă puteți păstra întotdeauna dinții. Trebuie să mestecați fructe, legume și alte alimente solide. Dinții nu vă sunt dați, astfel încât să mâncați mereu cartofi piure și carne tocată. Dacă nu le folosiți pentru scopul propus, ele devin mai slabe și își pierd funcțiile. La urma urmei, în natură, ceea ce nu este folosit - moare. Așa că ajustați sarcina pe dinți.

Deci, am examinat zece reguli de bază pentru îngrijirea dentară. Observându-i, îți vei salva gura mult timp și vei uita de boli, inclusiv de carii. Amintiți-vă că dinții sănătoși sunt un zâmbet sănătos. Și zâmbind, îi vei multumi pe toți oamenii din jur și te vei bucura de tine.

Igiena orală la copii

Fiecare părinte dorește să mențină dinții sănătoși la copil. Un copil sănătos este întotdeauna vesel, vesel și fericit cu familia sa. Este extrem de important să-i înveți pe copilul tău să aibă grijă de dinții lui. Bebelușii din laptele de bebeluși au nevoie de o îngrijire deosebită, deoarece sănătatea lor este o condiție prealabilă pentru creșterea dinților permanenți puternici. Părinții ar trebui să învețe cum să aleagă medicamentele corecte pentru copii.

Despre igiena dentara trebuie sa inceapa sa aiba grija intr-un moment in care bebelusul are primul dinte. Și în perioada în care dinții încă nu au început să crească, trebuie să scăpați de resturile de alimente din gură folosind șervețele.

Cum sa alegi produse de igiena pentru copii? Până când bebelușul are vârsta de trei ani, pasta de dinți nu poate fi utilizată. Este necesară curățarea dinților cu un gel special. În patru ani, copilul știe deja cum să scuipă pasta, astfel încât să puteți începe să o utilizați. Atunci când un copil are dinți permanenți, atunci trebuie să aibă grijă de aceștia ca și adulții. Deși în această perioadă puteți utiliza în continuare o pastă de dinți specială pentru bebeluși.

Pe măsură ce copilul crește, trebuie să alegeți o periuță de dinți care să corespundă vârstei sale. Capul de curățare al periei nu trebuie să fie mai mare de trei dinți inferiori. Pentru copiii foarte mici, este chiar mai bine să nu folosiți o perie, ci un dispozitiv care este purtat pe deget și curăță dinții. Astfel, este mai puțin probabil să se deterioreze dinții și să se distrugă smaltul.

Reguli de bază pentru îngrijirea orală la copii

1. Trebuie să respectați o anumită metodă de curățare a dinților. Pentru a curăța este necesar cu atenție faptul că placa nu va fi formată care devine motivul dezvoltării cariilor. Întreaga procedură ar trebui să dureze cel puțin trei minute. Prima dată când trebuie să curățați pasta, apoi o periuță curată.
2. Este necesar să se monitorizeze alimentele. Pentru dezvoltarea corectă a aparatului maxilar, copilul trebuie să mănânce alimente solide (legume, fructe). Dar dulce este mai bine să se limiteze. În plus, trebuie reținut faptul că mama nu trebuie să lingă lingura și apoi să o înghită în gura copilului. Astfel, ea transmite bacteria copilului.
3. Nu uitați de procedurile preventive. În cazul în care copilul este susceptibil la diferite boli dentare, atunci este necesar să mergeți la medic periodic pentru a afla bolile în timp. Deci va fi mai ușor să le vindecați.

concluzie

În acest articol, am examinat regulile de bază pentru îngrijirea dentară pentru adulți și copii, care vor ajuta la menținerea sănătății cavității orale și la prevenirea dezvoltării diferitelor boli, inclusiv a cariilor. Urmați aceste sfaturi simple și fiți sănătoși.