Temperatura bazală: normă, măsurare, interpretare a rezultatelor

Femeile moderne subestimează utilizarea temperaturii bazale de măsurare. Este simplu, ieftin și foarte informativ. Această tehnică vă va ajuta să stabiliți dacă ovulația apare și când, să suspectați tulburări hormonale, procese inflamatorii, amenințări de avort.

Temperatura bazală, a cărei normă variază în funcție de faza ciclului, este măsurată în anus la un anumit moment dimineața. Trebuie să fie mercur sau termometru electronic după trezirea în pat. Este recomandabil să nu vă deschideți ochii și să nu vorbiți. Termometrul ar trebui să fie pregătit seara și să-l puneți astfel încât să puteți ajunge la el.

Este mai bine să o înregistrați dintr-o dată, ca să nu uitați. Temperatura bazală normală poate fi obținută într-o stare de odihnă fizică și psihologică. În ziua în care femeia a consumat alcool, a făcut sex, stres experimentat, a fost neobișnuit de târziu a mers la culcare, foarte obosit, luând medicamente, rezultatul va fi primit nesigur.

Este inutil să se efectueze măsurători când temperatură ridicată organism în timpul gripei și a altor boli. La astfel de factori este necesar să se facă note în care sunt înregistrate măsurătorile. În plus, este necesar să se ia în considerare natura secreției vaginale și intensitatea menstruației.

Ciclul normal constă în faze ovulație, foliculară și luteală. La început foliculul începe să se coacă, apoi se alocă una dominantă. În această fază, principalii sunt estrogeni, sintetizați de ovare. Ele asigură o temperatură bazală scăzută.

Când coagularea foliculului se produce, apare ovulația. formă corp galben, eliberarea progesteronului. Acest hormon este responsabil pentru prepararea endometrului la implantarea embrionului, și la abordarea sarcinii - pentru întreținerea acesteia.

De asemenea, asigură o temperatură bazală ridicată în cea de-a doua (luteal) a ciclului si in primele luni de nastere a unui copil. Valoarea sa sub 37 de grade poate fi considerată o amenințare de încetare a sarcinii.

Femeile care înșiși sau la recomandarea unui medic încep să utilizeze această metodă, sunt interesate de ceea ce ar trebui să fie temperatura bazală. Nu există un singur răspuns la această întrebare, deoarece este foarte individual. Cel mai important, în prima fază, a fost scăzut, și în al doilea mare. Diferența dintre valori trebuie să fie mai mare de 0,4 grade.

Temperatura medie bazală este normală:

• faza foliculară - 36,3 - 36,8;

• faza luteală este de 37-37,2.

Pentru ca datele primite să fie mai ușor de perceput, baze de temperatură. Axa orizontală marchează zilele ciclului, iar axa verticală indică valorile obținute.

Ovulația apare atunci când graficul arată un salt de la un nivel scăzut al temperaturii în sus. Uneori există o recesiune înainte de aceasta, deși acest lucru nu este necesar. Acest fenomen se explică prin eliberarea suplimentară de estrogeni.

În mod normal, creșterea temperaturii nu ar trebui să dureze mai mult de 3 zile. Dacă apare mai mult, unii experți cred că acest lucru indică luteinizarea foliculului.

Durata celei de-a doua faze durează, de obicei, 14 zile, dacă este mai mică de 12 și chiar mai mult de 10 zile, este posibil să se suspecteze insuficiența acesteia. Aceasta necesită un examen hormonal, o consultare a ginecologului și luarea de progestine. Nu este absolut imposibil să atribuiți un tratament decât la program.

O mică diferență în valorile medii între a doua și prima fază poate indica insuficiența estrogenului și / sau a progesteronului. Un grafic cu salturi semnificative, care nu are o regiune cu citiri ridicate și mici, indică anovulație.

Temperatura bazală, a cărei normă depinde de caracteristicile individuale, ar trebui măsurată timp de cel puțin trei luni. Apoi puteți trage concluzii.

Astfel, temperatura bazală, a cărei normă este individuală, poate fi utilizată pentru a diagnostica diverse patologii hormonale din ginecologie. Această tehnică este utilizată în mod activ pentru a găsi cauzele infertilității. Este simplu, ieftin și informativ atunci când este folosit corect.