Stevia pentru pierderea în greutate - un înlocuitor ideal pentru zahărul dintelui dulce

După cum știți, principalele cauze ale excesului de greutate sunt un stil de viață sedentar și malnutriție. Și dacă prima problemă poate fi rezolvată cu ajutorul instruirii în sala de fitness, atunci problema alimentelor este mult mai complicată. Nu este un secret faptul că principalii inamici ai unei figuri subțiri sunt tot felul de dulciuri care conțin o cantitate uriașă de zahăr. Dar nu toată lumea este gata să excludă cu ușurință de la desertul preferat desert preferat, mai rău, pentru mulți - acesta este un adevărat traumatism psihologic! Cu toate acestea, o minunată plantă din America de Sud - stevia - a venit în ajutorul dulciurilor de slăbire. Pentru pierderea în greutate, această plantă este utilă deoarece are un gust dulce, iar siropul din extractul său este de 400 de ori mai dulce decât zahărul obișnuit. Iarba este foarte asemănătoare cu cea de menta. Are frunze moi verzi și de tulpină înălțime variază de la 30 la 40 cm substanțe steviozida dau plantei un gust specific, prin care stevia a primit un al doilea nume -. „Planta dulce“. Compoziția sa este foarte bogată în aminoacizi și uleiuri esențiale, are, de asemenea, tot felul de compuși minerali, vitamine și pectine.

Din păcate, diabetul zaharat, creșterea colesterolului, ateroscleroza și obezitatea sunt unele dintre cele mai frecvente afecțiuni în aceste zile. În tratamentul și prevenirea acestor boli, stevia de iarbă vă va ajuta. Pentru pierderea in greutate este folosita ca a înlocuitor de zahăr: Siropul din extract sau pastile poate fi adăugat la orice băuturi și feluri de mâncare. Iarba are un conținut de calorii zero și nu trebuie să vă limitați la alimente și dulciuri preferate. În plus, pe baza bulioane stevia au proprietăți antiseptice și anti-inflamatorii, astfel încât acestea sunt de multe ori medicina populară utilizate pentru tratamentul bolilor gastro-intestinale, vindecarea rănilor și ca un mijloc de acnee. Dar pacienții cu diabet pot utiliza iarba pentru a stimula în continuare secreția de insulină.

Stevia pentru pierderea în greutate este utilă deoarece enzimele din compoziția sa accelerează metabolismul și un ritm bun al proceselor metabolice nu poate fi mai bine afectat de pierderea kilogramelor în exces. Combinând utilizarea decoctului de ierburi cu exerciții fizice și o dietă ușoară, pentru o lună puteți pierde până la 7 kg de greutate. Dar băuturile și decocturile nu sunt singura zonă de aplicare a plantei în gătit. Stevia pentru pierderea în greutate poate fi folosită în muraturi în loc de zahăr, suficient va fi 5-6 frunze pe borcan de trei litri. Iar atunci cand gatiti compoturile si gemul, o lingura de iarba uscata va inlocui majoritatea zaharului.

Cât de eficientă este stevia pentru scăderea în greutate? Opiniile despre aplicarea sa sunt în mare parte pozitive. Principalul lucru este să ne amintim că, deși zahărul nu este întotdeauna principala cauză a excesului de greutate, înlocuirea acestuia cu produse din stevia vă va ajuta să creați un deficit semnificativ de calorii. Trebuie remarcat faptul că îndulcitorii pe bază de iarbă se disting printr-un preț ridicat, dar ceaiul sau stevia special pentru pierderea în greutate în formă uscată este destul de ieftină. Deci e mai profitabil să-ți faci un sirop dulce de bulion.