Vacuum simulator și caracteristicile sale

Moda pe centrele de fitness familiare, cu o sală de gimnastică și o sală pentru sesiuni de grup, dispare treptat. Vacuum simulator - aici este, o noutate a prezentului. Cluburile cu astfel de adaptări pentru corectarea cifrelor există acum practic în fiecare oraș rus provincial. De ce avem nevoie de asemenea simulatoare și de ce sunt mai bune decât cele obișnuite?

Principiul de funcționare

Simulatorul de vid este un nou panaceu al timpurilor moderne de la depozitele de grăsime din partea inferioară a corpului, precum și de celulita. Este mult mai eficient decât altele, deoarece combină încărcăturile cardio cu un vid. Cum se întâmplă acest lucru? De fapt, asta este invenție neobișnuită este un simulator care este construit într-o capsulă specială.

Înainte de a începe exercițiul, femeia poartă o fustă specială. Este datorită acestui "alături" că este creat un vid. Mai mult, ca în cazul obișnuit banda de alergat. Numai aici nu este necesar să se strice prea mult. Ne plimbam timp de 15-30 de minute într-un mod confortabil. Mișcarea și vidul stimulează rapid arderea grasimilor și, în plus, îmbunătățirea circulației sângelui. Dar acest lucru afectează în mod direct starea de piele.

Folosim scop

Deci, în ce caz ar trebui să folosiți simulatoare de vid? În primul rând, dacă doriți să reduceți rapid cantitatea de șolduri, talie, fese și zona "pantalonilor de călătorie" într-un timp scurt. O astfel de noutate a industriei de fitness este eficientă în lupta împotriva celulitei. Perfect potrivită pentru cei care doresc să piardă în greutate, fără a experimenta cele mai sălbatice dureri musculare. Și dacă considerați că nu sănătatea fiecărei femei vă permite să faceți o practică într-o sală de gimnastică obișnuită, este doar o descoperire neprețuită. La urma urmei, simulatorul de vid este o versiune mai ușoară a efortului fizic, care nu poate aduce rezultate mai puțin splendide decât studiile complete.

Programul de instruire

Înainte de a începe să practicați un astfel de dispozitiv magic, trebuie să țineți cont de programul de antrenament. Rezultatul, de regulă, apare după cinci săptămâni de vizite regulate la club, în ​​care sunt instalate simulatoare de vid. În primele două săptămâni veți avea nevoie de cel puțin cinci sesiuni. De la a treia la a patra - patru lecții pe săptămână. În a cincea săptămână, numărul de sesiuni de formare poate fi redus la două. Dacă rezultatul este atins, atunci pentru a continua să mențineți formularul, faceți-l pe simulator o dată sau de două ori pe săptămână.

efect

Ce efect va da simulatorul de vid, dacă îl practicați în mod regulat?

• Volumele zonelor problematice vor scădea.
• Creșterea tonusului muscular.
• Greutatea va scădea.
• În organism, metabolismul se va îmbunătăți, deoarece simulatorul ajută la eliminarea toxinelor.
• Sistemul cardiovascular va fi consolidat.
• Rezistența generală a corpului va crește.

În plus, un astfel de dispozitiv - un asistent minunat în lupta împotriva obezității. Îndepărtați excesul de grăsime, faceți figura dvs. feminină și elastică - toate acestea sunt capabile de un simulator de vid. Recenzile despre acesta sunt aproape întotdeauna pozitive. Cu toate acestea, trebuie amintit că, fără altă exercițiu fizic, precum și o alimentație corectă și echilibrată, chiar și această noutate în industria fitness este puțin probabil să vă ajute să găsiți o figură de vis.