Bicicleta de exercitii: Cum sa o alegi corect?

A cumpăra o bicicletă de exerciții pentru scăderea în greutate nu este o sarcină simplă, așa cum ar părea la prima vedere. Aici trebuie să luați în considerare câteva puncte importante. Numai în acest caz nu veți cheltui banii și timpul pentru nimic. Deci, pentru a alege un model potrivit pentru biciclete de exerciții, trebuie să urmați pașii următori.

Pasul # 1 - stabiliți obiectivele achiziției. Ce fel de efect doriți să obțineți folosind un simulator de acasă? Obiectivele achiziționării unei biciclete de exerciții pot fi foarte diverse, de la scăderea excesului de kilograme până la prevenirea bolilor cardiace și vasculare. Fără îndoială, un model scump (de exemplu, o bicicletă magnetică) va atinge mai multe obiective simultan. Dar majoritatea cumpărătorilor nu doresc să plătească prea mult pentru acele caracteristici și pentru clopotele și fluierele care nu sunt necesare.

Pasul 2 - luați în considerare nevoile și cererile dvs. reale. Nimic nu este dificil pentru acest pas. Principalul lucru este de a gândi prin procesul de instruire în conformitate cu anumite obiective. Dacă doriți să vă îmbunătățiți inima, atunci ar trebui să acordați atenție bicicletei de exerciții, dotate cu contoare exacte ale pulsului, precum și unui sistem electronic de reglare a activității fizice. În cazul în care simulatorul trebuie să mențină tonul general al corpului, atunci parametrii determinanți pentru alegerea unei biciclete de exerciții fizice pentru dvs. ar trebui să devină o funcționare naturală și fără probleme. Și prezența funcțiilor suplimentare va face procesul de formare mai interesant. Obiectivul dvs. este să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți relieful muscular? Apoi veți folosi simulatoare cu o sarcină grea. Acestea sunt echipate cu contoare de precizie a inimii.

Pasul # 3 - studiul caracteristicilor tehnice. Înainte de a vă cumpăra bicicleta preferată pentru pierderea în greutate, trebuie să vă familiarizați cu parametrii săi: numărul de nivele de încărcare, tipul, dimensiunea, greutatea și costul. Unele modele sunt echipate cu funcții suplimentare, inclusiv un suport special pentru sticle de apă și un contor cardiac.

Numărul pasului 4 - mergeți la magazin. Nu toți cetățenii știu de unde să cumpere o bicicletă de exerciții. Desigur, în supermarket, este rară și într-o gamă limitată. Prin urmare, ar trebui să vizitați magazinul de produse sportive. Acolo puteți selecta cu ușurință modelul potrivit, concentrându-vă asupra capacităților financiare, nevoilor reale și preferințele personale. Dacă este posibil, apoi testați simulatorul chiar la fața locului. Doar stați pe ea și plimbați câteva minute.

O atenție deosebită trebuie acordată producătorului. Cel mai bine este să nu economisiți pe calitate și să achiziționați bunuri, lansate sub un brand bine-cunoscut. Înainte de a merge la casa de marcat, asigurați-vă că ați verificat designul simulatorului pentru fiabilitate și stabilitate. Nu cumpărați o bicicletă de exerciții pentru a pierde în greutate în primul magazin care a venit peste. Este mai bine să mergeți în jurul câtorva magazine și puncte de vânzare, comparând diferite modele cu un set de funcții și costuri. În acest caz, cu siguranță nu veți pierde. Sporiți confortul de a folosi simulatorul pentru a vă ajuta cu accesorii suplimentare.