Regulile de baza ale baschetului

Baschetul este unul dintre cele mai faimoase jocuri din lume, jucat atât de bărbați, cât și de femei. Jocul, care intră nu numai în programa școlară, ci și în programul Jocurilor Olimpice, deci regulile baschetului sunt cunoscute de toată lumea. Din 1935 au avut loc campionate europene regulate, iar din 1950 - campionate mondiale. A fost inventat în secolul al XIX-lea, și anume. 21 decembrie 1891 ani. Tatăl baschetului este considerat antrenor canadian-american James Naismith, care la momentul creării jocului a lucrat la profesia de la Springfield International School educația fizică.

A fost un accident de baschet, ca Naismith nu a fost rugat să facă un joc, ci doar a vrut să crească activitatea fizică pentru elevii lor, pentru că în timpul iernii, sarcina este redusă în mod automat din cauza vremii nefavorabile. Deci, în pereții școlii americane de sport, regulile de bază ale baschetului au fost stabilite de un profesor obișnuit, care mai târziu a devenit un inovator renumit. Popularitatea jocului în sistemul de antrenament fizic din cauza mai multor factori: în primul rând, regulile de baschet sunt simple și kazhdomu- ușor în al doilea rând, jocul este foarte emoțional și zrelischnaya- în al treilea rând, are un efect pozitiv asupra organismului elevilor cu al patrulea rând, nu necesită semnificative economice.

Luați în considerare regulile de baschet pe scurt. Jocul implică două echipe de doisprezece persoane, dar pe site, în același timp, pot exista cel puțin trei persoane și maximum cinci. Eforturile echipei ar trebui să fie îndreptate pentru a trage mingea în coșul adversarilor și apoi înscrie un punct, precum și pentru a preveni echipei adverse, să dețină și să arunce mingea în inelul.

Ceea ce distinge baschetul de cele mai multe alte jocuri este că poți să te joci numai cu mâinile tale și de asemenea este strict interzis să lovi și să blochezi mingea în scop și să o bateți cu pumnul. Dar există excepții, de exemplu, atunci când jucătorul a atins călcâiul sau a lovit complet mingea din întâmplare. Normele de baschet interzic circulația cu o minge teren de sport nu-l lovim pe podea, deoarece în acest caz mingea este luată în considerare - aceasta este considerată o încălcare, iar mingea trebuie transferată unei alte echipe. Echipa care câștigă mai multe puncte decât adversarii săi câștigă jocul. Dacă la sfârșitul jocului punctele de pe tabela de scor a echipelor sunt egale, atunci se numește așa-numitele ore suplimentare și întâlnirea se prelungește cu încă cinci minute. Dar sunt momente când, după un timp suplimentar, contul rămâne egal, atunci sunt numiți cinci minute până când câștigătorul este determinat.

Intrarea în inel se calculează în funcție de diferite criterii. Numărul maxim de echipe este luat în considerare dacă aruncarea a fost realizată de către jucător din cauza liniei cu trei puncte care înconjoară fiecare coș. Această lovitură adaugă trei puncte echipei. Două puncte sunt numărate atunci când aruncarea a fost făcută dintr-o distanță apropiată sau medie, adică mai aproape de zona cu trei puncte. Și în sfârșit, un punct - când aruncarea este făcută din linia de penalizare. Jocul începe cu echipa a cărei jucătoare a lovit corect mingea în aruncarea dispută în cercul central. Meciul este împărțit în patru perioade de zece minute, iar în cadrul Asociației Naționale de Baschet - timp de douăsprezece minute. Timp liber între prima și a doua perioadă este de numai două minute, atâta timp cât intervalul dintre a treia și a patra perioadă durează. Cea mai lungă pauză are loc între al treilea și al patrulea trimestru, durează cincisprezece minute. După aceasta, echipele schimbă de obicei inele.

Regulile de baschet vă permit să organizați o întâlnire atât pe teren deschis, cât și pe teren sală de sport, numai cu o înălțime a tavanului de cel puțin șapte metri. Lungimea câmpului ar trebui să fie exact 26 m, iar lățimea - 14 m. Dimensiunea scut - 180x120 cm de raft. Distanța dintre marginea inferioară a ecranului și podea este de 275 cm. Coșul este alcătuit dintr-un inel metalic, acoperit cu o plasă care nu are fund. Greutatea bilei de joc ar trebui să fie 600-650 g, iar circumferința, în timp ce 75-80 cm.