Dacă nu vreau nimic?

Sunt zile când nu vrei nimic? Nici o dorință de a merge la muncă, de a efectua obișnuit, ar părea, dutyhellip-Chiar și comunica cu prietenii - nu vreau și asta-i! Cu toate acestea, în această stare nu este nimic surprinzător, deoarece o persoană este un sistem biosocional complex, în interiorul căruia apar zilnic mii de procese fiziologice și mentale.

Da, nu este nimic teribil în această privință, ci să vă gândiți la motivul pentru care nu doriți să faceți nimic, merită totuși. De exemplu, dimineața zi lucrătoare a săptămânii, când trebuie să te trezești devreme pentru a merge la serviciu, te provoacă cele mai negative sentimente. Protestați cu toată inima, dar vă calmați cu ceva de genul: "Haideți, toți sunt așa." Si esti fundamental gresit. Adevărul este că nu ai nici o dorință de a merge la muncă, ci de a merge la muncă neîngrădită. Deci, pentru a scăpa de starea deprimată asociată cu astfel de gânduri, munca trebuie schimbată. Cu siguranta in copilaria ta ai visat sa devii cineva, nu? Nu este niciodată prea târziu să visezi. Și să fie salariul mai mic: nici o sumă nu va echivala simțul satisfacției pe care o persoană îl primește făcând ceea ce îi place.

În cazul în care recipientul sau la munte de feluri de mâncare în bucătărie așteptare în aripi pentru o lungă perioadă de timp, ca te duci cu atenție în jurul valorii de partea camerei, cauta numai cu scopul de a obține alimente din frigider, este - lenea mai obișnuite, nu la tulburări mintale nu are aproape nimic de a face. Deal cu ea, aveți posibilitatea să proprii doar: atrage sfaturi în acest caz, de regulă, efectul dorit nu are.

Sau poate nu vrei nimic pentru că ești suprasolicitat? Cel mai probabil, după o lungă perioadă de muncă grea, vă străduiți să vă "relaxați" într-o companie de televiziune sau de internet. În lupta împotriva "nimicului" ei nu vor ajuta deloc, și chiar și dimpotrivă: ultimele forțe și energie vor fi scoase. Prin urmare, chiar dacă nu doriți nimic la sfârșitul zilei, încercați să mergeți singuri. Este minunat să pregătiți și o jogging. Nu este necesar după ore îndelungate de muncă monotonă să ascultați muzică de la jucător sau să citiți o carte (deși lectura este cu siguranță un lucru util și plăcut - doar la un alt moment).

Și ce se află în spatele reticenței de a comunica cu prietenii? Pot exista mai multe motive. De exemplu, fiecare dintre noi este un pic cam ciudat să se auto-absoarbă. Și conversațiile cu oamenii în același timp sunt plictisitoare și plictisitoare. Acest lucru este normal, chiar dacă sunteți extrovert. Și dacă ești introvertit, nu trebuie să-ți faci griji. Pentru persoanele cu o astfel de trăsătură psihologică, comunicarea este adesea o treabă reală. Unii îi acuză pe introverți că nu doresc absolut nimic: nici să interacționeze cu echipa, nici să participe la evenimente la scară largă și, în general, să conducă un stil de viață activ. Cu toate acestea, nu ar trebui să dovedești nimic nimănui: ești ceea ce ești și, prin urmare, conduceți calea vieții care vă pare mai confortabilă pentru voi.

Unii experți spun că, dacă nu doriți nimic, ar trebui să ascultați corpul dumneavoastră: luați-o și nu faceți nimic. Lasă camera să fie liniștită, iar tu stai pe un scaun și te uiți la un moment dat. Efectul nu va dura mult timp: în 10 minute, veți dori foarte mult să faceți ceva.

De fapt, chiar și apatia care durează mai mult de o săptămână ar trebui să provoace frică. În cazul în care nu doriți nimic timp de cel puțin o lună, este mai bine să solicitați ajutor de la un psiholog, deoarece ce este statul poate degenera într-o depresiune profundă, uneori este extrem de dificil să ieși din ea.