Ce este un complex? Care sunt complexele?

Ce este un complex? Este ceva întreg, constând din elemente separate, unite de o singură misiune și îndeplinind o sarcină comună. De asemenea, complexul este un concept care se află în domeniul psihologiei. De exemplu, este vorba despre momentul în care o persoană se consideră inferioară. Să ne uităm la acest concept în detaliu.

Complexul de inferioritate

Complexul de inferioritate numită o listă de gânduri colorate negativ care ating adesea corpul unei persoane și abilitățile sale mentale. Se pare regretabil că el pierde pentru alți oameni prin anumiți parametri. Complexul se dezvoltă în primii ani de viață sub influența convingerilor materne sau paterne, precum și ca rezultat al erorilor, eșecurilor, dezamăgirilor. La vârsta de 12-16 de ani, atunci când mecanismele responsabile de afirmare, joacă un rol crucial în comportamentul are loc formarea finală a deformarea și adolescent începe să se comporte nu destul de normal. Mulți tineri știu ce este un complex de inferioritate, dar nu se consideră a fi supuși.

Cum se manifestă această abatere?

Pentru a se afirma, o persoană începe să se străduiască în orice pentru a fi mai bună decât alții și în orice fel reușește să sublinieze propria superioritate. Dacă urmăm acțiunile oamenilor care se află sub jugul unui complex de inferioritate, atunci timiditatea lor anormală, teama constantă și sensibilitatea excesivă devin evidente. Este foarte greu pentru ei să trăiască. Astfel de oameni bănuiesc adesea că cineva îi bănuiește în secret, ei sunt foarte suspicioși și înclinați să ia totul pe cheltuiala lor. Asta e un complex. Este foarte groaznic, nu vreți pe nimeni așa.

Cum se formează noțiunea de inadecvare personală?

Dacă sapi adânc, emoția cea mai de bază pe care se bazează această abatere este teama. Din toate simțurile, el ocupă poziția de lider în copilărie. Un copil care nu a fost hrănit în timp, se pare că el va muri fără mâncare, este controlat de frică și astfel el plânge și izbucnește în lacrimi. Anii pleacă, iar acum copilul devine adolescent. Și în această perioadă în viața lui din când în când există momente de slăbiciune, confuzie, singurătate și pot exista și cazuri care contribuie la pierderea încrederii în sine. De asemenea, adolescentul are și o idee despre propria defecțiune. Dacă o mamă sau un tată îl critică adesea, subliniind inferioritatea sa, atunci complexul ia totul în posesia ei și o persoană nu poate scăpa de ea până la moarte. Bineînțeles, chiar viața devine defectă. Cu toate acestea, știind ce este un complex, poți încerca să scapi de el, adesea un psiholog poate ajuta în acest sens.

Toată viața sub opresiunea complexului hellip-

Dacă luăm în considerare faptul că frica este adesea cuprinzătoare și în creștere în mod activ, atunci încrederea în inferioritatea ei trece în toate aspectele vieții. În special, există un sentiment de inferioritate mentală. Nefericitul se compară în mod continuu cu cei din jurul lui la nivel subconștient și ajunge la concluzia că ei sunt mai buni decât el în toate. Iar el nu are cunoștințe, abilități, este într-o situație mai deprimantă, etc.

Ce altceva sunt complexele?

În fiecare oraș există un complex comercial, și de multe ori nu unul. Cum diferă de magazinele obișnuite? În principal pentru că acest loc este destinat nu numai pentru cumpărături, ci și pentru vacanțe de familie.

La primele etaje ale centrelor comerciale se găsesc adesea supermarketuri mari. Cu toate acestea, în afară de a mânca, puteți cumpăra o varietate de bunuri de uz casnic, costul căruia este destul de scăzut.

La etajul al doilea și al treilea pot fi amplasate toate tipurile de buticuri, unde sunt vândute haine și încălțăminte, precum și centre de reduceri. Adesea în mall-uri sunt librării. În mod tradițional, există și cinematografe cu mai multe sau mai puține săli.

Și mai mult despre complex

Cuvântul "complex" este folosit chiar și atunci când vine vorba de exerciții care urmăresc un anumit scop, de exemplu pierderea în greutate. Acest tip de activitate fizică este îndreptată spre arderea grasimilor pe zone ale corpului care sunt problematice. De fapt, semnificația cuvântului "complex" este cunoscută de majoritatea oamenilor. Mulți au auzit despre beneficiile exercitării. Care ar trebui să fie luate în considerare la efectuarea unui astfel de complex de exerciții?

Cel mai important: activitatea fizică nu ar trebui să vă facă foarte obosiți. Nu ar trebui să luați exemplul sportivilor profesioniști. Faptul este că încărcături excesive și prea zeloase pot duce la faptul că corpul începe să stocheze energie. Este logic că veți dori în mod constant să mâncați. Alimentele ajută la umplerea energiei. Și sarcina dvs. principală este de a reduce greutatea, și nu de a stabili o înregistrare, și acesta este punctul central al complexului exerciții pentru arderea grăsimilor. Este întotdeauna necesar să vă amintiți acest lucru.

Lista standard de exerciții pentru pierderea în greutate

exerciții ușoare, mersul pe jos vioi, jogging calm și înot măsurat timp de 45-60 minute - care este o listă tipic de exerciții de pierdere în greutate, care sunt indispensabile pentru oamenii de grăsime. Toate acestea ajută la atingerea scopului stabilit. Din dorința de a pierde in greutate ar trebui să fie conștienți de faptul că călătoria are un avantaj important: o anumită cantitate de energie este pierdut din cauza traficului, dar pierderea in greutate se produce, de asemenea, datorită faptului că organismul se străduiește în mod constant pentru a menține temperatura optimă a corpului și, ca rezultat arde un pic mai mult de grăsime.

Acum știi ce este un complex. Acest cuvânt nu vă va face să vă încurcați, a devenit foarte clar pentru voi.