Mușchii umane: aspectul aranjamentului. Numele mușchilor umani

Corpul uman este un sistem uimitor care depășește în complexitatea sa multe structuri omenești. În ciuda acestui fapt, o persoană acționează surprinzător de bine și cu precizie, îndeplinește efectiv sarcinile stabilite. Mișcarea corpului se realizează cu ajutorul mușchilor, care se află aproape în întreaga sa zonă. Datorită muncii lor altruiste, putem să umblăm, să respiri, să vorbim și să facem alte lucruri atât de familiare pentru noi.

Tipuri de mușchi

Numele mușchilor umane a venit la noi din Roma antică, al cărei locuitori au comparat mișcările țesutului muscular sub piele cu rularea șoarecilor sub foaie. Astfel, pentru distracție, romanii au numit mușchii cuvântul latin musculus, care se traduce ca un șoarece. Comparația sa dovedit a fi atât de reușită încât acest cuvânt este folosit până în prezent. Munca lor "mouse" este efectuată datorită capacității de a se micșora. Muschii scheletici sunt atașate de tendoane la periost, stratul conjunctiv al pielii sau la un alt mușchi.

Tendoanele sunt construite din țesut conjunctiv dens. Ele sunt extrem de rezistente și pot rezista unei sarcini serioase. În țesutul muscular trece nervii prin care primește semnale din măduva spinării și vasele de sânge care furnizează întregul sistem complex cu combustibil. În funcție de structură, distingeți mușchiul neted, striat, precum și mușchiul inimii sau miocardul.

Muschii netezi

Acest tip de țesut muscular nu este vizibil pentru ochi, ca, de exemplu, mușchii scheletici umane. Schema de la atlasul anatomic se face și fără ele. Muschii netezi formează pereții organelor interne goale, cum ar fi vezica urinară, intestine, stomac și organele genitale. De asemenea, acest tip de țesut muscular formează vase de sânge, de-a lungul cărora se mișcă sângele și limfața.

Spre deosebire de mușchii scheletici și netedi nu ne supun voinței. Aceasta asigură funcționarea neîntreruptă a celor mai importante sisteme ale corpului, interferențe în care ar putea duce la consecințe negative. neted țesut muscular Este foarte plastic - se întinde bine și poate rămâne în această formă pentru o lungă perioadă de timp fără a pierde tensiunea. Acest tip de mușchi este redus încet, ceea ce este perfect pentru acele atribuții care îi sunt atribuite.

Mișcări musculare

Acei mușchi în care scheletul nostru este îmbrăcat se numesc dungi în cruce. Acestea sunt cele mai notabile mușchiul unei persoane, aranjarea amplasării lor permite corpului nostru să realizeze întreaga gamă de mișcări la care suntem obișnuiți. Masa acestor mușchi reprezintă aproximativ 40% din greutatea corporală totală la bărbați și 30% la femei. Fiecare mușchi este atașat la schelet astfel încât atunci când se contractează, se mișcă într-una din articulații. Structura mușchilor unei persoane seamănă cu un mecanism care mișcă corpul printr-un sistem de blocuri și pârghii.

În funcție de activitatea efectuată, mușchii pot fi sinergici sau antagoniști. Sinergii acționează împreună pentru a îndeplini această sarcină, în timp ce antagoniștii fac treaba. Aceasta este, atunci când contracția musculară, antagonistul său trebuie să se relaxeze, astfel încât mișcarea să apară. Cea mai ușoară modalitate de a înțelege acest principiu este cu exemplul bicepsului și a tricepsului. Dacă trebuie să vă îndoiți brațul, atunci timpii bicepsului muscular și relaxarea musculară cu trei capete. Pentru extinderea mâinii este necesar procesul opus. Totuși, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna, de exemplu, pentru a menține încărcătura pe o mână întinsă, trebuie să folosim atât bicepsul cât și tricepsul. În acest caz, vor acționa ca sinergici musculare.

Contracția musculară nu se întâmplă întotdeauna cu stresul. Dacă se modifică numai lungimea mușchiului, atunci acest mod de operare este numit izotonic. Dacă există o tulpină musculară și lungimea ei rămâne aceeași, atunci o astfel de încărcătură se numește izometrică.

Un alt mușchi interesant este inima. Nu pentru nimic se numește motorul principal al corpului nostru. Munca continuă asigură viața persoanei, conducând în el litri de sânge. Acest organ constă dintr-un țesut muscular încrucișat, care, spre deosebire de schelet, colectat în mănunchiuri, se interpune în unele locuri. Această structură permite inimii să scadă rapid. Spre deosebire de mușchii scheletici, miocardul nu se supune comenzilor noastre, ci funcționează autonom.

Sistemul nervos

În fiecare mușchi s-au întins liniile principale ale nervilor și vaselor de sânge. Bineînțeles, creierul este punctul de plecare al impulsului nervos, dar fără măduva spinării nu ar exista nici o modalitate de a organiza mușchii unei persoane cu competență. Schema mișcării viitoare se formează tocmai în intestinul măduvei spinării, de unde semnalul comandat intră în mușchi. Datorită acestui fapt, mușchii lucrează concertat, de exemplu, atunci când orice mușchi este excitat, inhibitorul antagonistului său este inhibat. În același timp, dacă este necesar, ambii pot fi excitați dacă semnalul dorit este generat.

Pe fibrele nervoase există un feedback, datorită căruia creierul cunoaște starea mușchiului. Controlează acest sistem complex de motoneuron, care recepționează semnale de-a lungul a două căi. Una este pentru acțiunea conștientă, cealaltă pentru reflex și automat, cum ar fi mersul pe jos, respirația sau alergarea.

Grupuri de mușchi umane

Mușchii pot fi împărțiți în grupuri separate, fiecare având propriile caracteristici. Schema structura musculara omul își asumă diviziunea condiționată în:

• Cvadriceps.

• Cu trei capete.

• Calf.

• Trapez.

• 
  
  
  

  Muschii abdomenului.

• Plumb.

• Mușchii umerilor.

• Muschii din spate.

• Flexibilitatea brațelor.

• Arme de extensie.

• Fesă.

• Mușchi de vârf.

• Flexibilitatea încheieturilor.

• Exercițiu pentru încheietura mâinii.

• Scuturi clește.

• Muschii sciatic-tibiali.

• Lombara.

Aceste grupuri includ mușchii de bază ai unei persoane, aspectul cărora este reflectat parțial în aceste grupuri.

Mușchi și om

Munca musculară este foarte importantă pentru sănătate, menținerea în ton este cheia unei vieți lungi și active. Din păcate, mulți știu despre acest lucru, discută în mod activ rolul sportului în formarea unei sănătăți bune, dar continuă să conducă un stil de viață sedentar. Astfel, grupurile întregi de mușchi umane rămân neautorizate. Un stil de viață sedentar cauzează atrofia țesutului muscular, boli ale sistemului cardiovascular. Inima răsfățată nu mai poate suporta nici sarcini nesemnificative, cum ar fi plămânii, volumul căruia în mod inevitabil scade. Amintiți-vă, este imposibil să rămâneți sănătos dacă mușchii dvs. sunt în mod constant inactivi. Dați-le să lucreze - iar rezultatul nu va dura mult.