Exercițiu eficient pentru a îmbunătăți dicția. Exerciții pentru dicție: sfaturi utile

Dicție bună, pronunțare clară a sunetelor și plăcută timbrul vocii

Articole de gimnastică

Adesea audem despre beneficiile exercițiilor fizice pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, puțini oameni cred că aparatul articulator necesită, de asemenea, o pregătire constantă. Efectuând un exercițiu de îmbunătățire a dicției, numai 10-15 minute pe zi, puteți obține rezultate foarte bune. Începeți ziua cu această gimnastică - și foarte curând veți observa cum sistemul muscular al limbii, buzelor și obrajilor a devenit mai puternic. Aparatul articulat va deveni mai mobil, iar vorbirea - mai clar.

• "Gard" - închideți dinții și zâmbiți în general. Țineți această poziție timp de zece secunde și reveniți la poziția de pornire. Asigurați-vă că rândul superior și cel inferior al dinților este bine vizibil. Repetați exercițiul de mai multe ori.
• "Trompeta" - fără a vă deschide dinții, trageți buzele înainte. Apoi puteți trage sunetul "y-y-yy" timp de zece secunde. Repetați exercițiul.
• "Acul" - deschideți gura și, pe cât posibil, scoateți o limbă ascuțită. Țineți această poziție timp de cinci secunde și relaxați-vă mușchii. Repetați de mai multe ori.
• "La naiba" - arătați-vă limba de reflecție, punându-vă pe buza inferioară și făcând-o cât mai largă posibil. Se repetă.
• "Linge buzele" - relaxați maxilarul inferior și încercați să îl țineți într-o singură poziție. Linge buza superioară, trăgând limbajul cât mai greu posibil. Repetați aceeași acțiune cu buza inferioară.
• "Swing" - atingeți limba alternativ buzele superioare și inferioare. Faceți exercițiul într-un ritm lent și încercați să nu mutați bărbia.
• "Hamster" - închideți buzele și apăsați din interiorul limbii pe obraz timp de cinci secunde. Repetați manipularea cu celălalt obraz.

Respirație corectă

Puțini oameni acordă atenție poziției lor, frecvenței respirațiilor și exhalațiilor în timpul comunicării cu alte persoane. Un păcat! Acești factori joacă un rol important în stabilirea unei voci frumoase și cuvinte clar pronunțate. Executați zilnic exercițiul de mai jos pentru a îmbunătăți dicția.

Exerciții pentru respirație și ieșire

• Poziția de pornire: stați drept, puneți-vă mâinile pe talie și înălțimea picioarelor. Deschideți ușor buzele și faceți o expirație lentă, ca și cum ați depăși rezistența. Când începeți să lucrați, complicați sarcina. De exemplu, în timpul unei expirații citiți orice quatrain. Apoi, încercați acest exercițiu în legătură cu mersul pe jos sau de squat.
• Întoarceți-vă la poziția de plecare, respirați liniștit, îndoiți încet înainte. În acest caz, acordați atenție spatelui, care ar trebui să fie drept. La expirație, începeți să vă ridicați și să trageți sunetul "mmmm".

10 exerciții pentru a îmbunătăți dicționarul și timbrul vocal

1. Coborâți bărbia în piept și începeți să o mutați. maxilarul inferior stânga și dreapta. Exercitarea este lentă și fără mișcări bruște.
2. Poziția inițială: spatele este drept, capul este de asemenea coborât. Împingeți ușor fălba înainte și trageți cât mai departe posibil.
3. Îmbrăcați-vă brațele peste piept și înclinați-vă încet înainte, pronunțându-vă cu voce joasă sunetul "y-y-yy".
4. Îți întindeți buzele într-un zâmbet larg și deschideți dinții. Începeți să vă mișcați limba de la dreapta la stânga, relaxându-vă mușchii feței.
5. Trageți limba și îndreptați-o spre partea exterioară a dinților superioară și inferioară. Repetați de mai multe ori.
6. Trageți limba în față pentru a se asemăna cu un castron. Se repetă.
7. Nu uitați de rolul poziției frumoase în producția de vorbire. Monitorizați întotdeauna poziția spatelui. Ca să înțelegeți cât de greu este acest lucru, puneți câteva cărți pe cap și umblați în cameră cu ei. Încercați, în timp ce vă aflați în această poziție, să citiți un text sau o poezie.
8. Citiți textele, ținând un stilou sau creion în dinți. Încercați să rostiți cuvinte și sunete individuale cât mai clar posibil. Repetați acest exercițiu în fiecare zi timp de 15 minute.
9. Citiți într-un ritm rapid și lent, cu o voce tare și liniștită.
10. Împotriviți exercițiul anterior. Citește versurile când sari pe frânghie sau în timpul mersului pe jos. Aveți grijă să nu pierdeți respirația și să îndurați pauze de intonare.

chistogovorki

Pentru a realiza pronunția sunetelor individuale, puteți folosi fraze sau limbi speciale. Aceștia întâlnesc aceeași consoană de mai multe ori și puteți învăța cu ușurință să pronunți sunete dificile. Faceți zilnic aceste exerciții pentru dicționare.

Sfaturi utile pentru îmbunătățirea dicționarului și claritatea vorbirii sunt prezentate mai jos. Începeți să lucrați cu pronunția de răsucire a limbii într-un ritm lent. Vorbiți fiecărui sunet, acordați atenție combinațiilor dificile și verificați claritatea pronunțării voastre. Pentru a evita greșelile, ascultați înregistrările audio ale vorbitorilor pronunția corectă. La sfârșitul fiecărui antrenament, înregistrați-vă pe recorder, marcați erorile și realizările.

Lingură de limba

Familiar tuturor celor din copilărie un exercițiu de îmbunătățire a dictării, este un instrument foarte eficient pentru atingerea scopului. Vorbind de sunete dificile și combinațiile lor, veți afla pronunția clară și clară. Citește foarte tare ghinionul limbii, încercați să imaginați figurativ o imagine despre care rima narrates. După aceasta, încercați să creșteți puțin tempo-ul. Asigurați-vă că vorbiți cu voce tare, dar dacă începeți să pierdeți, reveniți imediat la o pronunție lentă. După un timp veți observa cum sunetele obraznice vor începe să fie pronunțate ușor și în largul tău.

ton

Faceți o mare greșeală dacă credeți că oamenii percep doar informațiile care sunt încorporate în discursul dvs. De fapt, atenția ascultătorului este captată de intonarea cu care vorbeste vorbitorul. Învață să pronunți expresii în mod expres, ridicând și scăzând vocea. Numai atunci când veți face accente și veți sta pauze, interlocutorul va estima afirmațiile dvs. la maxim.

Exerciții pentru dicționare. Sfaturi utile pentru îmbunătățirea dicției

• Începeți cu cele mai simple exerciții și complicați-le treptat.
• Utilizați fiecare minut de timp liber pentru antrenament. Numai în acest caz vă puteți atinge rapid obiectivele.
• Practicați în mod regulat, fără întreruperi majore.
• Înregistrați performanțe mici pe recorder sau pe cameră. Vizionați videoclipuri, marcați schimbările pozitive și luați în considerare punctele pe care veți lucra în viitor.
• Citiți literatura despre cum să îmbunătățiți dicționarul. Exercițiile trebuie să fie diverse, altfel veți pierde rapid interesul și vă veți abandona studiile.
• Nu neglija ajutorul specialiștilor și educatorilor care vă pot oferi un exercițiu util pentru a îmbunătăți dicția și a elimina greșelile tipice pentru începători.
• Dacă aveți ocazia de a vă înscrie în cursuri de actorie, atunci faceți-o imediat. Clasele vă vor ajuta să eliberați vorbirea, mișcarea și gesturile. De asemenea, veți învăța recitația expresivă și nu vă temeți de vorbirea publică.