Îmbunătățirea memoriei: exerciții pentru dezvoltare

O persoană trebuie să învețe și să se dezvolte tot timpul. Numai atunci va rămâne întotdeauna interesant pentru oamenii din jurul lui. Da, și pentru tine vei avea ceva util. Printre altele, vă puteți antrena memoria. Exerciții pentru dezvoltarea memoriei va fi un asistent excelent pentru acest lucru.

De ce este necesar?

Creierul uman nu funcționează deloc, din anumite motive, natura a decis că acest lucru este suficient pentru oameni. Dar fiecare persoană se face singur și puteți încerca să vă dezvoltați memoria. Merită menționat că va fi foarte util în viața de zi cu zi: nu va trebui să scrieți documente, să mergeți la un supermarket, să vă amintiți imediat numerele de telefon și alte informații utile. Acest lucru va face viața mai ușoară și vă va oferi suficient timp liber, care poate fi folosit cu avantaj.

opțiuni

Există un număr foarte mare de opțiuni pentru modul de dezvoltare a memoriei: exerciții de dezvoltare, cursuri de citire rapidă, mnemonică (un mod de memorare, bazat pe principiul asociațiilor). Fiecare dintre aceste opțiuni este de mare folos și dă rezultate.

Exercițiul 1

Interesante sunt exercițiile pentru dezvoltare memorie vizuală. Deci, exercițiul "simți ca un artist". Este potrivit chiar și pentru acei oameni care nu știu cum, dar iubesc desenul. Deci, trebuie să găsiți o imagine în care să fie cât mai multe detalii mici. Este nevoie de o anumită perioadă de timp să se uite la ea, și apoi pur și simplu scoateți-l din vedere. Și începeți procesul de creativitate, încercând să replicați aproape tot ceea ce a fost pictat acolo. Rezultatul va fi interesant, deoarece va fi foarte diferit de original. Acest lucru se va întâmpla deoarece memoria va încerca să obțină nu numai ceea ce sa văzut recent, ci și câteva imagini și forme din viață. Cu toate acestea, acest exercițiu este foarte util, deoarece, în plus față de memorie, dezvoltă și abilități creative.

Exercitarea 2

De asemenea, puteți dezvolta memoria auditivă. De asemenea, există exerciții pentru dezvoltarea unei astfel de memorii. Pentru acest exercițiu, o persoană va avea nevoie de un asistent sau de un traducător online. În dicționar este necesar să găsiți cât mai mult posibil un cuvânt atrăgător într-o limbă străină și, după ce ați ascultat de mai multe ori, să încercați să-l reproduceți cu voce tare. Trebuie să faceți manipulările până când se obține rezultatul corect. Acest exercițiu va fi foarte util, pentru că este adesea amintit ce este cel mai dificil sau ceva care nu-i place deloc.

Exercitarea 3

Există exerciții foarte simple și consumatoare de timp pentru dezvoltarea memoriei adulților. Pentru aceasta puteți utiliza, de exemplu, modul de lucru. Pe drum, trebuie să încercați să numărați câte persoane s-au întâlnit pe șosea, câte clădiri au trecut sau câte magazine au parcurs. Când te duci la lucru, trebuie să repeți totul. Este interesant că a doua zi o persoană își va aminti cifrele de ieri. Și apoi poți să presupui altceva.

constatări

Toți oamenii fără excepție trebuie să încerce să-și dezvolte memoria. Exercițiile pentru dezvoltare vor fi asistenți excelenți. Și dacă la început poate fi prea leneș să te antrenezi în fiecare zi, atunci după o vreme asemenea acțiuni vor deveni obișnuite și vor deveni aproape invizibile. Cu toate acestea, memoria va fi mult îmbunătățită și munca nu va fi irosită.