Cum să supraviețuiți unui divorț de la un soț: sfatul unui psiholog pentru femeile înțelepte

În lumea de astăzi, divorțul nu este considerat ceva teribil, astăzi nu este o surpriză. Aceasta, pe de o parte, este corectă: de ce vă îndurați și tolerați o persoană de lângă care nu aveți sentimente? Dar chiar procesul de despărțire a unor oameni apropiați este întotdeauna dificil. Cum să tratăm acest lucru, îi pot cere pe psihologi.

Sfat # 1: Nu-ți pare rău!

Dacă o femeie caută informații, cum să supraviețuiască divorțului de la soțul ei, sfatul unui psiholog în această chestiune este cel mai bun ajutor. Care este primul lucru pe care un specialist îl va sfătui? El va spune cu siguranta ca nu trebuie sa te regasesti si sa crezi ca viata cu divortul se va opri. Da, va face rău, va fi insultător, dar să vă puneți o cruce în acel moment nu este o opțiune. Trebuie să găsim puterea de a trăi. Este bine ca într-o astfel de situație să vorbești cu un iubit care să asculte, să ajute cu sfaturi. Dacă o femeie se înfurie, este bine să strângeți o pere, să rupeți o cină pentru o nuntă, să faceți ceva care să vă scutească de emoțiile negative. Această tehnică funcționează excelent.

Sfat # 2: Găsiți o lecție după cum doriți

Cum să supraviețuiești unui divorț cu soțul tău? Psihologul spune: trebuie să te ocupi de ceva. Să se plimbe cu capul înapoi în muncă, să facă auto-îmbunătățire, să meargă la niște cursuri. Este necesar să lași cât mai puțin timp posibil pentru gândire, atunci pentru depresie pur și simplu nu va mai rămâne o cameră. De asemenea, este bine pentru femeile care se află într-o stare de divorț, să aibă grijă de ele însele - să privească în salonul de înfrumusețare, să schimbe coafura, să arunce câteva kilograme în plus. lăsa ex-soț Numai atunci când află ce femeie inteligentă și frumoasă a pierdut!

Sfat # 3: Căutați un pozitiv

Cum să supraviețuiești unui divorț cu soțul tău? Sfatul psihologului este recomandat chiar și aici pentru a găsi profesioniști. În toate există aspecte pozitive, de ce să nu le privim proceduri de divorț? Libertatea de a vă angaja, ocazia de a face ceea ce vă place și, în cele din urmă, de a vă relaxa doar de la o rutină internă - ceea ce nu este un motiv cel puțin un pic, ci bucurați-vă? Mai mult, completând o etapă, o persoană se apropie de una nouă, care va fi mai strălucitoare și mai bună decât cea anterioară.

Sfat # 4: Nu te grăbi.

Multe femei, din dorință și disperare și, uneori, din răzbunare, încearcă să găsească un înlocuitor pentru credincioșii ghinioni cât mai curând posibil. Se întâmplă, de regulă, pentru că ei pur și simplu nu știu cum să supraviețuiască divorțului de la soțul ei. Sfatul unui psiholog, cu toate acestea, nu este recomandat să se grăbească într-o relație nouă. Nimic bun de la noua conexiune nu poate să aștepte, și să spui că fostul soț este puțin probabil să reușească. Îți poți câștiga și mai multe necazuri. Este mai bine să ne ocupăm mai întâi de o relație și apoi să încercăm să construim următoarele.

Sfat # 5: Iubeste-te

Sfatul unui psiholog, cum să supraviețuiți unui divorț, este după cum urmează: la partea care a fost pusă în fața faptului - totul, divorț! - este necesar să nu pierdeți energia și să începeți din nou să vă iubiți. Adesea, femeile cred că acestea sunt de vină pentru faptul că soțul pleacă, că ceva e în neregulă cu ei, că sunt gospodine rău. De cele mai multe ori aceste concluzii nu au nici o bază, prin urmare, indiferent de cum sunt lucrurile, trebuie să continuați să vă iubiți pe voi înșivă. Întotdeauna și indiferent de ce!

Sfat # 6: Țineți-vă respectul de sine!

Privind prin sfaturile privind supraviețuirea divorțului, se poate întâlni o recomandare foarte importantă: nu este nevoie de certuri, scandaluri și acuzații reciproce în timpul procesului de divorț. Dacă soțul încearcă să vorbească lucruri urâte, trebuie să plecați și să nu-l ascultați. În nici un caz nu ar trebui să se grăbească la gât să strige: "Vino înapoi, dragostea mea!" Frunze - lăsați-l să plece. Mai devreme sau mai târziu probabil că va regreta. În divorț, este important ca o femeie să-și păstreze fața și să rămână cu capul susținut.