Om sentimental, cum să scapi de sentimentalitatea excesivă

Sentimentalitatea este așa starea de spirit, chiar puteți spune starea de spirit, când impresiile externe acționează numai pe sentiment, nu pe rațiune. Și estimăm aceste impresii din punctul de vedere al sentimentelor pe care le-am experimentat. Oamenii care au o astfel de tendință plâng atunci când citesc o carte sau urmăresc un film care pătrunde adânc în suflet și provoacă un sentiment dureros. Cu siguranță, mulți sunt familiarizați cu acest lucru.

Sentimentalitatea este un fel de milă atunci când ne identificăm cu un obiect care, în opinia noastră, nu reușește. O persoană sentimentală se confruntă cu milă în momentul vizionării filmului, unde cineva este bolnav. Acest sentiment foarte luminos și ascuțit. Dacă comparați sentimentalitatea cu pacatul real, care este asemănătoare cu o boală cronică gravă, atunci atacul durerii este scurt și aproape instantaneu, iar apoi există ușurare.

În momentul unui astfel de atac, o persoană sentimentală pune eroul filmului în locul său, în timp ce începe să gândească și să se simtă așa. Sentimentalitatea este în esență pasivă, pentru că nu cere ajutor. A deveni erou pentru o clipă, vedem lumea prin ochi, simțim ceea ce simte, dar după o clipă persoana sentimentală devine el însuși. Cu toate acestea, o astfel de persoană ajută și oferă ajutor, dar nu din motive interioare, ci în ciuda inimii. După ce se întoarce la sine, o persoană înțelege că eroul așteaptă ajutor de la el și arată loialitatea față de aceste așteptări.

O persoană sentimentală este o persoană care poate plânge, urmărește durerea cuiva, poate viziona un film, dar poate fi crudă. La urma urmei, momentele unor astfel de atacuri sentimentale sunt rare și trecătoare, iar în starea obișnuită o astfel de persoană nu poate simți deloc milă deloc.

Sentimentalitatea excesivă are un efect foarte negativ asupra unei persoane. Acest fenomen interferă cu viața obișnuită, deoarece contactul cu lumea sentimentelor este rupt. Din cauza unor circumstanțe, o persoană prea sentimentală trebuie să-și suprime sentimentele de mult timp. Acest lucru se întâmplă în familiile în care există o persoană grav bolnavă, pentru că trebuie să vă împiedicați zilnic durerea în prezența sa.

În cele din urmă, astfel de sentimente deprimate nu pot fi blocate pentru o lungă perioadă de timp, ele izbucnesc în psihosomă - adesea este vorba de hipertensiune arterială sau de sentimentalitate, când nu mai există forțe pentru a-și restrânge sentimentele și emoțiile. Și apoi vedem lacrimi sentimentale necontrolate, necontrolabile.

Pentru a scăpa de sentimentalismul excesiv, puteți efectua exerciții simple. Deci, în timpul liber, plonjați în tine, încercați să simțiți tot ce vă gândiți în acest moment, totul, chiar și nuanțe și nuanțe mici sunt importante în acest moment.

În plus, în decurs de zece zile, creșteți numărul de cuvinte care indică sentimente.

Și cel de-al treilea exercițiu: încercați să ghiciți ce simt oamenii care se deplasează împreună cu dvs. în transport, imaginați-vă despre acest subiect. Dacă acest exercițiu se desfășoară la domiciliu, cu cei dragi, puteți chiar să vă testați presupunerile, solicitându-le rudelor care, de fapt, au simțit în acel moment ceea ce gândeau.

De fapt, sentimentalitatea poate fi considerată chiar și hipersensibilitate. Aici, chiar și cea mai mică emoție poate schimba drastic starea de spirit a unei persoane, lacrimile sunt atrase de ochi chiar și atunci când se pare că cauza este destul de nesemnificativă. Dacă o persoană nu își poate conține emoțiile, el este deseori numit sentimental. Adesea, frazele ofensive de la rude sau plecarea unei persoane native conduc la emoții, pe care unii pur și simplu nu le pot restrânge.

E bine sau rău - nu puteți găsi un răspuns fără echivoc, deoarece toți oamenii sunt diferiți. Dar, cel mai probabil, sentimentalismul este foarte bun, pentru că expresia emoțiilor trebuie să fie, indiferent dacă sunt bune sau rele. Nu vă restrângeți, pentru că totul va ieși laolaltă. Este mai bine să vă arătați sentimentele decât să fii mereu rece și rău pentru întreaga lume. Doar o persoană cu adevărat viu poate începe o lacrimă din excesul de sentimente.