Cum să dezvolți o voce? Exerciții simple pentru fiecare zi

O voce este un dar natural care ne este dat de la naștere. Prin aceasta, comunicăm cu ceilalți, informăm pe cei din jur despre informațiile necesare și ne exprimăm nevoile. Pentru o comunicare reușită, este important ca acest "instrument" să ne servească cu credincioșie. Rolul comunicării verbale nu poate fi subestimat: corectitudinea, frumusețea, discursul convingător depinde de impresia făcută la tovarășul său, și imaginea noastră ca un întreg.

Astfel, vocea corect plasată este necesară nu numai pentru cântăreți, actori și radiodifuzori. Politici, pronunțându-l în fața alegătorilor, omul de afaceri care conduc negocieri de afaceri, un profesor sau un lector, o lungă perioadă de timp pentru a vorbi în fața unui public larg - toate acestea au nevoie de o voce puternică, convingătoare, bine-modulate. O voce frumoasă și plăcută pentru noi este necesară pentru a ne impresiona atunci când începem să lucrăm sau la fel ca pe cineva.

Cati dintre noi suntem multumiti de vocea voastra? Din păcate, asemenea unități. Natura datelor vocale remarcabile sunt foarte puține, dar majoritatea trebuie să se confrunte cu o varietate de handicap de vorbire propriu: Lisp, Burr, voce slabă și subțire, tulburări de vorbire, de ton brusc neplăcut, și așa mai departe ..

Cum să dezvolți o voce? Vorbim, în primul rând, despre dictatură. Acest termen implică abilitatea de a pronunța cu claritate și cu precizie sunete cu o articulare corespunzătoare. nostru mașină de vorbire - mecanismul prin care facem sunete. Încălcările sale (congenitale sau datorate bolilor și leziunilor transferate) duc la o calitate scăzută a dictării.

Unul dintre principalele motive pentru o dictatură proastă este lipsa mobilității maxilarului inferior și incapacitatea de a deschide gura la lățimea dorită, în timp ce cuvintele sună "cruțate" și surd. Pentru a combate acest neajuns, sunt necesare măsuri serioase. Practic, soluția la întrebarea "Cum să dezvolți o voce?" este redus la un set de exerciții pentru îmbunătățirea funcției aparatului de vorbire. Acest lucru se poate face la cursuri speciale sau la domiciliu pe cont propriu. Foarte importante în astfel de studii sunt sistematica, perseverenta si executia atenta a tuturor exercitiilor.

Puterea vocii depinde, în primul rând, de corectitudinea vorbire de respirație. Pentru formarea sa ia o poziție confortabilă (în picioare, așezat sau culcat), a pus o mână pe stomacul lui, celălalt - pe partea laterală a pieptului și produce respirații adânci prin nas, urmate de respirații netede (de ridicare de control al armelor de coborâre și piept și abdomen). Un alt exercițiu - inspirați scurt nasul, apoi pentru câteva secunde pentru a ține în aer plămânii, expirați ușor cu gura.

Sau: după o scurtă inhalare, spuneți cu o exhalare moale sunete vocale (a, o, y, u) și diferitele lor combinații. Puteți conta pe o expirație (la început la 3-5, crescând treptat la 10 sau mai mult) și, de asemenea, să numărați. "Într-o singură respirație", puteți spune tot felul de rădăcini de limbă, care, în sine, reprezintă un mijloc excelent de îmbunătățire a vorbirii.

Cum să dezvolți o voce folosind tehnici psihologice și instalarea? Nu e nici un secret timbrul vocii Aceasta afectează starea noastră de spirit și spiritul interior. Yoghinii indieni, cu ajutorul unor practici speciale, stăpâniți arta controlului vocii, își pot face timbrul profund și bogat. Iată câteva exerciții simple:

- În picioare în fața oglinzii, expirati, inspirați, apoi trage atâta timp cât posibil vocalele „și“, „e“, „o“, „o“, „y“ (în această ordine). Interpretarea alternativă a acestora activează sistemul circulator al gâtului și gâtului, pieptului, inimii, stomacului.

- Faceți vocea "dur", adică inferior, adânc va contribui la mai multe declarații în timpul zilei sunetului "y". Forța și energia dau vocea "mârâie" - producând sunetul "p" și orice cuvânt cu acest sunet.

- Exercițiul "Tarzan" nu numai că dezvoltă vocea, ci și avertizează răceli și infarct miocardic. Stați drept, expirați, respirați profund, apoi bateți-vă pe piept cu pumnii, în timp ce strigați simultan toate vocalele cât mai tare posibil. Energizează și curăță bronhiile de mucus.

Cum să dezvolți o voce cu ajutorul unor exerciții pentru dezvoltarea articulației (adică direct îmbunătățirea dicii)? Pentru a îmbunătăți mobilitatea maxilarului inferior, ar trebui să încercați să îl micșorați, realizând un spațiu între cele două degete largi. Ar trebui să fie trageți vocalele și proverbe și zicători sochetaniya- pronunta cu o mulțime de vocale cu gura căscată, citește poezii.

Pentru a dezvolta mobilitatea buzelor, acestea ar trebui să fie întinse într-un zâmbet fără a expune dinții, apoi expunând dinții, trăgând tubul, rotunjind. În toate aceste poziții, trebuie să încercăm să pronunțăm sunete vocale, precum și consoane cu buze bine închise. Când citiți poezie, proverbe, zicale, ar trebui să urmați oglinda în articularea corectă.

Pentru a îmbunătăți mobilitatea limbii ar trebui să fie stick și mutați-l în sus și în jos, în lateral, într-un cerc, „pentru a purifica“ limba în interiorul și în exteriorul dinților, ceea ce face îngust, larg și „paharul“.

Clasele ar trebui să se desfășoare în fiecare zi timp de 10-15 minute și este important să se realizeze implementarea corectă a fiecărui exercițiu.