Siliciul din produsele conținute?

Siliconul este unul dintre cele mai importante elemente din corpul nostru. În importanța sa, rezultă imediat după oxigen. Fără ea, nici o ființă vie nu poate trăi. Siliconul este implicat în procesele de asimilare a mai mult de șaptezeci de săruri minerale și diverse vitamine. Promovează creșterea oaselor și previne osteoporoza, stimulează imunitatea. Este conținut în unghiile și părul unei persoane.

Scăderea cantității sale în țesutul conjunctiv poate duce la deteriorarea vasculară, deteriorarea țesutului osos. De aceea siliciul trebuie să fie conținut în alimentele pe care le consumăm zilnic. Dacă nu este suficient, digestibilitatea multor oligoelemente scade: calciul, cobaltul, fierul, fluorul, manganul și altele - perturbând metabolismul. Insuficiența siliciului duce la malnutriție sau la paraziți care trăiesc în corpul a nouăzeci de procente de oameni. Este capabil să scape cadavrul micilor paraziți și viruși, conectându-se cu ei compuși complexi, care sunt apoi emise spontan. Mulți viruși și ciuperci mortale pot apărea dacă dieta dvs. nu are siliciu. Produsele pe care le consumați ar trebui să conțină cel puțin 3-5 gr. în ziua acestui articol. Dacă doriți să-i normalizați conținutul în organism - în primul rând ar trebui să scăpați de paraziți, tk. mulți dintre ei mănâncă acest element. Și abia apoi începe să mănânce alimente bogate în siliciu, ceaiuri din plante și apă. Și apoi el însuși va ajuta la curățarea corpului de bacterii patogene.

Acest element foarte util pentru corp - siliciu - în produse este reprezentat pe scară largă. Este prezentă în aproape toate produsele de origine vegetală, inclusiv vin și bere. În cantități mari, este conținut în orez, ovăz și ovăz. Atunci când boabele sunt șlefuite, acestea sunt curățate de coajă, iar produsul imediat își pierde mărimea acestui element necesar. Se găsește, de asemenea, în pielea multor legume și fructe, în timp ce în bușteni rămâne foarte puțin. Aici, de regulă, oamenii se confruntă cu o dilemă - la urma urmei, legumele și fructele necurățate, cumpărate în magazin, sunt umplute cu nitrați, tk. ele sunt folosite pentru prelungire termenul de valabilitate. Deci, produsele bogate în siliciu: pâine neagră, tărâțe, făină integrală, ovăz, semințe de floarea soarelui, cartofi "în uniformă", verdețuri, ardei grași, napi, roșii, anghinare din Ierusalim. În această listă pot fi adăugate și câteva ape minerale foarte rare, plante marine și alge. Pentru ca organismul să poată absorbi mai bine siliciul, în dieta ta ar trebui să existe potasiu, magneziu, calciu și mangan. Carnea previne asimilarea sa. Prin urmare, în ciuda faptului că conținutul de siliciu în produsele de origine marină este ridicat, acestea nu fac parte din sursele sale bune.

Proteinele vegetale, fibre, care este în legume și fructe, îl ajută să digere. Reaprovizionarea deficitului său poate fi apă special pregătită.

Pentru cosmetologie, este de asemenea foarte important ca siliciul să fie prezent în produsele dietă zilnică. El întinereste pielea, catifele puternice si parul strălucitor.

Apa este usor de preparat. Este necesar să insistați pietricelele silicease în apă timp de șapte zile, apoi să le îmbinați în orice fel de feluri de mâncare, lăsând un precipitat necorespunzător (4 cm). Apoi le curățăm cu o perie și sunt gata de a le folosi din nou.