Pollock (rețetă în multivark) - mai multe moduri de gătit

Astăzi, există multe rețete de pește de nobile: păstrăvul, somonul și peștii de mare obișnuiți stau deoparte. Dar cât de delicios poate fi un simplu prăjit pollock! Pentru a pregăti alimente sănătoase pentru a ajuta gospodinele moderne a venit la diferite aparate de bucătărie. Oferim câteva rețete pentru cum pentru a găti Alaska polac în multivark. Lăsați mâncarea să fie delicioasă și sănătosă.

Alaska pollock (rețetă într-o multivarcă) cu sos de smântână

Pestele de pe această rețetă poate fi făcut nu numai cu sos de smântână, ci și cu maioneză sau iaurt de casă. ingrediente:

• fileuri pollock cu o greutate de 800 grame;
• ulei vegetal volum de 30 ml;
• Cremă cu conținut scăzut de grăsimi (maioneză sau iaurt de casă) în volum de 500 ml;
• sare, hamei-suneli, piper;
• verdeață de mărar, patrunjel.

Tehnologia de preparare

Se toarnă cantitatea specificată de ulei vegetal în castron. decongelate fileuri de pollock tăiat în bucăți. Puneți într-o multivarcă, umpleți-o cu smântână (iaurt, maioneză), adăugați sare, condimente și piper. Setați funcția "Quenching" timp de 40 de minute. După ce gătiți poala, puneți-le pe o farfurie și presați-le cu patrunjel și mărar tocate.

Pollock (rețetă în multivark) cu legume

Pestele este perfect combinat cu legume. Următoarea metodă de preparare include:

• pola (pește întreg sau fileu) cântărind 600 de grame;
• morcov greutate proaspătă de 300 grame;
• ceapa - 2 capete;
• roșii coapte cu o greutate de 150 de grame;
• sos de roșii - 1 lingură (cantină);
• cartofi - 7 tuberculi medii;
• Ardei iute - 1 buc;
• patrunjel verzi;
• ulei de prăjit de legume 30 ml;
• sare, piper.

Pregătirea pollocului în multivariate

Dezghețați pollackul din Alaska, coajați și tăiați. Spălați legumele, curățați. Morcovă tăiați pe o răzătoare, ceapă, ardei și roșii tăiați cuțitul în bucăți de formă arbitrară. Coaceți cartofii. Puneți ulei în castron. Așezați pește și legume (cu excepția cartofilor). Sare, puneți condimentele. Dacă modelul multivarka vă permite să gătiți simultan mai multe feluri de mâncare, puteți pune cartofii să gătească. Setați funcția "Quenching" la 50 de minute. Minute de la 5 până la pregătire pune într-un vas de pasta de tomate, usturoi tocat și verde mărunțit. Sa dovedit o dietă și un fel de mâncare delicioasă.

Gătitul de brânză (rețetă în multivark)

Pentru a pregăti acest fel de mâncare veți avea nevoie de:

• fileuri de pollock cu o greutate de 500 grame;
• ulei vegetal pentru prăjire cu un volum de 100 ml;
• făină de grâu cântărind 200 de grame;
• sare;
• ceapa - 2 capete mici.

Tehnologia de preparare

Setați funcția "Coacere" pe dispozitiv timp de 40 de minute. Se toarnă uleiul în vas. Bucăți de fileu în făină amestecată cu sare. Așezați pollack într-un singur strat. Odată ce peștele este prăjit, scoateți-l și salvați ceapa în rămășițele uleiului. Serviți vasul cu cartofi piureți, puneți ceapa deasupra peștelui.

Pollock (rețetă în multivark) pentru un cuplu

Pentru cei care monitorizează alimentele, opțiunea ideală va fi pollock pentru un cuplu. Acest lucru va necesita pește, sare și condimente preferate. Alaska polac și tăiat în bucăți. Prăjiți-le cu un amestec de condimente și sare. În multivarca turnați apă, setați funcția "abur", puneți pește în tava și puneți-l în aparat. După 20 de minute, vasul va fi gata. Puneți-l puțin cu suc de lămâie. Bon apetit!