Exerciții kineziologice pentru copiii preșcolari. Exerciții kinesiologice pentru copii

Formarea și dezvoltarea sistemului nervos și a creierului începe cu mult înainte de nașterea copilului și nu se termină imediat după absolvire. Faza activă a dezvoltării are loc în primii ani de viață, când copilul învață lumea, el dezvoltă vorbirea și munca sincronă a celor două emisfere ale creierului. Toți părinții ar dori să-și vadă frământările cu atenție, având o memorie, o logică, o ingeniozitate bună. Există o știință separată, care este dedicată dezvoltării și îmbunătățirii activității proceselor mentale - aceasta este kinetologia.

Ce face kinesiologia?

Știm cu toții că orice acțiune a mâinilor sau a picioarelor, în primul rând prin impulsuri, trece prin creier. Acest lucru este confirmat de bine-cunoscut arc reflex Pavlova. Această legătură a creierului și a acțiunilor pe care le-au creat creatorii științei kinesiologiei. Ei susțin că ambele emisfere ale creierului se pot dezvolta în mod eficient prin acțiuni speciale - exerciții kineziologice. După ce au fost implementate pentru o lungă perioadă de timp, rezultatul va satisface orice părinte, atât un copil preșcolar, cât și un copil care frecventează școala. Principalul lor avantaj este că se dezvoltă corpus callosum creierul copilului, creșterea rezistenței la stres, scăderea oboselii și îmbunătățirea procesului mental.

Exerciții de clasificare ale acestei științe

Exercițiile kinesiologice pentru copiii preșcolari sunt simple, copiii le pot îndeplini cu ușurință. Care sunt tipurile de acțiuni de dezvoltare, la ce se adresează?

1. La începutul sesiunii trebuie să înființezi copilul pentru muncă, astfel că sunt folosite mărturii. Ele constau în faptul că copiii îndeplinesc sarcini pentru tensiune maximă și relaxare a mușchilor.
2. Când copilul se află într-un tonus și încearcă să facă toate acțiunile care i se vor spune, se vor folosi exerciții de respirație kineziologice. Ele contribuie la dezvoltarea autocontrolului la copii, precum și la apariția unui sentiment de ritm.
3. Lucrul pentru îmbunătățirea funcțiilor creierului continuă cu implementarea activității oculomotorii. Ele ajută la eliminarea clemelor musculare la copii și, de asemenea, promovează o mai bună interacțiune a celor două emisfere.
4. După dezvoltarea activă, trebuie să vă relaxați, pentru că acest exercițiu este aplicat, ceea ce duce la relaxare. Tensiunea musculară este ușurată, iar copilul se relaxează.

Utilizarea respirației comandate pentru creierul copiilor

Respirația este importantă nu numai din punctul de vedere al fiziologiei. În plus față de furnizarea de oxigen în fiecare celulă a corpului copilului, de asemenea, ajută să se dezvolte autocontrolul și acțiunile arbitrare ale copilului. Respirarea exercițiilor cinematografice pentru elevi nu este dificilă, dar este foarte utilă.

"Expirați lumânarea"

Copilul reprezintă că există 5 lumanari în fața lui. Trebuie să explodeze o lumânare mare la început, apoi să distribuie același volum de aer în 5 părți egale pentru a distruge totul.

"Balansarea capului"

Poziția inițială: așezați sau în picioare îndreptați umerii, capul în jos și închideți-vă ochii. Apoi copilul începe să-și scuture capul în direcții diferite și profund, îndată ce poate, respira.

"Respirația cu nasul"

Exercițiul este acela că copiii respiră doar o singură nară. Este important să vă poziționați corect degetele: nara dreaptă este închisă cu degetul mare drept, cel din stânga cu degetul mic al mâinii stângi. Celelalte degete sunt întotdeauna îndreptate în sus. Este important să respirați adânc și ușor.

„Înotătorul“

Copiii în picioare își iau o respirație profundă, își închid nasul cu degetele și se prăbușesc. În această poziție, ei numără 5, apoi se ridică și eliberează aerul. Exercițiul este ca o acțiune a unui înotător de scufundări.

Mișcarea ochilor și a părților corpului în kineziologie

Un copil cu ajutorul acestui set de exerciții poate extinde câmpul de vizibilitate, îmbunătățește procesul de gândire, amintire și dezvoltarea de vorbire. Exercițiile de exerciții kinesiologice pentru copii în ansamblu contribuie la activarea învățării, în acest caz nu ultimul loc este ocupat de mișcări sincronizate ale ochilor și limbii.

"Ochii și limba"

Copiii respirau profund, ridicându-și ochii în sus, în acest moment se ridică și limba. Apoi expirați, revenind la poziția de plecare. Același lucru în timpul inspirației se face prin limbă și ochi în toate direcțiile, inclusiv diagonalele.

Acest exercițiu poate fi mai întâi ușor prin aplicarea doar a mișcărilor ochilor, apoi prin adăugarea de respirație.

Cele "opt"

Trebuie să luați un pix sau un creion în mâna dreaptă și să desenați un orizontal opt pe o foaie de hârtie. Același lucru trebuie făcut cu mâna stângă. După aceea, încercați să desenați un desen cu ambele mâini deodată.

"Pacing"

Pe fondul muzicii ritmice, efectuați următorii pași: Pasul în loc cu care însoțește fiecare val etapă a mâinii. De exemplu, când piciorul stâng face un pas, mâna stângă, cu partea dreaptă, ambele.

"Lucrarea mâinilor"

Nu toate exercițiile cinematice pentru copiii preșcolari sunt ușoare. Unele sarcini pe care copiii nu le pot îndeplini, deci lucrul cu mâinile vine în ajutorul educatorilor, logopedilor și psihologilor. În plus, astfel de acțiuni dezvoltă o abilitate motorie mică a mâinilor, ceea ce înseamnă că tot mai multe conexiuni nervoase se formează între diferite părți ale creierului.

Exercițiul este că copilul ar trebui să pună pumnul pe masă, apoi pune palma mâinii, apoi pune palma pe suprafață. Sarcina este tratată alternativ, apoi simultan.

"Frog"

Palmele de pe masă efectuează mișcări: cea dreaptă se află (în jos cu palma mâinii), cea din stânga este comprimată într-un pumn, apoi invers. Cu fiecare schimbare a poziției mâinii, limba se mișcă spre dreapta, spre stânga.

Tonus și relaxare

Pentru a vă asigura că copiii sunt înzestrați cu munca și apoi după ce se odihnesc atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere fizic, există exerciții speciale.

Normalizarea tonului: "Merele în grădină"

Copilul își imaginează că este în grădină și încearcă să rupă un măr frumos. Pentru a face acest lucru, el își întinde maxim mâinile atunci când "lacrima" mărul, respira ascuțit și, aplecându-se până la podea, pune mărul în coș. Utilizați mâinile la rândul lor, apoi împreună.

Exerciții kinesiologice pentru relaxare: "Cams"

Îndoiți degetele în palmă, strângeți pumnul. Când copilul respiră, fălcile ar trebui să fie stoarse treptat la maxim. La expirație treptat să deconectați o palmă (de până la 10 ori).

"Gheață și foc"

Prezentatorul comanda: "Foc!", Copiii efectuează în mod activ diferite mișcări. În timpul echipei "Ice!", Copilul îngheață, tensionându-i grav mușchii. Repetați de până la 8 ori.

Beneficiile exercițiilor kinesiologice

Beneficiile pe care aceste exerciții le aduce sunt colosale. Copilul devine nu numai inteligent, activ, energic și în controlul de sine, îmbunătățirea vorbirii și coordonarea degetelor sale. Utilizate pe scară largă exerciții de kinetoterapie în terapia vorbirii, psihologie, patolog, neuropsihologie, pediatrie, pedagogie. Astfel de sarcini nu numai că dezvoltă legături nervoase, ci și amuză copiii, oferindu-le plăcere.