Care este hrănirea unui copil? Cum să o organizați corect?

Ce este hrana? Mulți oameni vor găsi această întrebare ciudată și vor răspunde pur și simplu: hrănirea - aceasta este hrănirea. Dar cu privire la copil, totul este mult mai complicat. Alimentația copiilor nu este doar absorbția alimentelor de către un copil și stingerea foamei. În primele luni de viață a nou-născutului copil, mai ales daca este alaptat, acesta este un sacrament reală, un moment în care mama se dedică numai ei firimituri atunci când acestea, precum și în timpul sarcinii, devin una. De aceea, chiar și în cazul în care copilul-sticla-copil, ar trebui să se hrănească doar mama cu tandrețe îmbrățișările și mângâind copilul in timpul hranirii. Deci, el se va simți nu mai puțin protejat decât miezul care se hrănește cu laptele mamei. Pentru copiii mai mari mese ar trebui să fie, de asemenea, nu numai în selecția de produse utile, dar, de asemenea, în organizarea corectă a procesului de hrănire.

Hrănirea naturală

Ce este hranirea copiilor? Acest lucru, mai presus de toate, o dieta adecvata, care nu numai că asigură dezvoltarea armonioasă și creșterea copilului, dar, de asemenea, pune bazele pentru sanatatea lui buna si rezistenta la diferite boli infecțioase și influențe negative asupra mediului. Desigur, laptele matern este alimentul ideal pentru nou-născut și mama ar trebui să facă tot posibilul pentru a menține lactației. Beneficiile alimentării naturale sunt evidente. Acest lucru este în primul rând proprietățile biologice unice ale laptelui matern, care are o compoziție echilibrată, care asigură o bună absorbție a corpului copilului său. În plus, conține multe substanțe biologic active importante pentru dezvoltarea adecvată a copilului.

Hrănire artificială

Recent, una dintre cele mai urgente probleme este hipogalactia - o scădere a producției de lapte de către glandele mamare ale unei femei. În acest caz, copilul are nevoie hrănire artificială. Sarcina principală este alegerea opțiunii optimale amestec de lapte, care să îndeplinească toate cerințele unei alimentații echilibrate și echilibrate. Se recomandă preferința amestecurilor adaptate, care sunt aproximative în compoziția lor față de laptele uman. Acestea conțin toate substanțele nutritive importante pentru creșterea și dezvoltarea fructelor, precum și cantitatea necesară de vitamine și minerale. În plus, în astfel de înlocuitori pentru laptele matern, raportul dintre proteine, carbohidrați și lipide este optimizat.

Caracteristicile hrănirii

Ce este hrănirea copilului? Aceasta nu este numai saturarea copilului, ci și respectarea obligatorie normele de igienă. Știm cu toții din copilărie că igiena este o garanție a sănătății. În ceea ce privește filmele, acest lucru este în special adevărat. Și dacă în cazul copiilor mai mari este vorba mai mult despre igiena corpului, în cazul nou-născuților, o atenție specială este acordată igienei tacamurilor.

Adesea, mamele tinere, încercând să economisească oarecum timp, au oprit spălatul pentru seară. Este bine, desigur, nu este cazul. Dar nu și în cazul vesela pentru copil. Sticlele pentru hrănire și mameloanele trebuie spălate și sterilizate după fiecare masă. În caz contrar, multiplicarea rapidă a bacteriilor dăunătoare poate provoca probleme grave de sănătate.

Un alt moment organizatoric este timpul de hrănire. Întreaga lume vorbeste despre oportunitatea alimentarii la cerere. Pentru un copil pe hrană naturală aceasta este o opțiune ideală. Copiii artificiali ar trebui hrăniți după program. Acest lucru se explică prin faptul că amestecurile de lapte sunt absorbite mult mai mult decât laptele matern. Pauza dintre mese trebuie să fie de 3-3,5 ore. De asemenea, se recomandă anularea hrănirei de noapte și aderarea la o pauză de noapte de șase ore. Cu o astfel de programare, bebelușul se va simți plin și nu va avea probleme cu burta.

gătire

Pentru dezvoltarea corectă a unui mic organism, este foarte importantă nu numai o alimentație adecvată, ci și calitatea alimentelor pregătite. Pentru copiii sub trei ani, cerințele pentru prelucrarea produselor sunt destul de ridicate. La urma urmei, la această vârstă, formarea sistemelor corpului este în continuare nu terminat, și nerespectarea regulilor de gătit poate provoca dezvoltarea bolilor. Pentru copiii mai mari, aceste cerințe nu sunt atât de stricte, dar produsele sunt recomandate să aleagă utilitatea și calitatea. De asemenea, ar trebui să limitați utilizarea alimentelor de către copil, care îi poate dăuna corpului: alimente aspre, sărate, grase. Este important să știți că bebelușul este alimentat cel mai bine proaspăt preparat, fără conservanți, deoarece stocarea pe termen lung ajută la reducerea cantității de nutrienți și la creșterea numărului de produse de degradare.

Gătitul pentru un copil este recomandat pentru un cuplu, precum și mâncarea poate fi îndulcită și coaptă în cuptor. Cu toate acestea, cantitatea maximă de nutrienți rămâne cu metoda de gătit cu abur. Pentru sugari, alimentele ar trebui să fie șterse printr-o sită sau zdrobite cu un combină de recoltat. Când un copil atinge vârsta de 1,5-2 ani, este posibil să introducă alimente care necesită mestecare în dieta sa. Și să vă fie frică să vă dați un copil solid nu merită, altfel în viitor nu puteți evita problemele legate de mestecare și înghițire. În plus față de apa purificată de calitate, fructele după un an pot fi oferite compoturi naturale, sucuri, kefir. Cafeaua, bauturile carbogazoase nu trebuie sa fie administrate unui copil. Copii mai mari de trei ani cu prudență pot da cacao. În mod necesar, în alimentația zilnică, bebelușul trebuie să prezinte legume și fructe, acestea conțin microorganismele necesare pentru creșterea microorganismelor, vitamine, fibre dietetice. Dați copilului lor o proaspătă, fără tratament culinar.

În concluzie

Care este hrănirea unui copil? Hrănirea, cu o înaltă calitate, bine organizate și produse ecologice în strictă conformitate cu normele de igienă și de gătit - este cheia pentru dezvoltarea fiziologică normală și intelectuală, fundamentul stare bună de sănătate și longevitate.