Colesterolul crescut: cauze și efecte

Marele scriitor rus A.P. Cehov a scris că viața umană - un moment pe care nu poți trăi mai întâi ca un proiect, și apoi rescrie. Și fiecare dintre noi trage concluziile sale din ceea ce a fost spus, dar un lucru este sigur - trebuie să trăim, protejându-se, să depună eforturi pentru a realiza ceva și de a face acest lucru drept, ai grijă de tine și de sănătatea ta, pentru că nici a doua șansă de a corecta greșelile nu vor.

Acest lucru afectează direct sănătatea noastră. Din nefericire, odată cu epoca, sistemul corpului uman se epuizează, apar diverse tipuri de boli. Din păcate, acest lucru este inevitabil, dar în puterea noastră de a reduce numărul și severitatea acestora.

Una dintre problemele care îngrijorează aproape fiecare persoană în vârstă de 40 până la 45 de ani este o creștere a colesterolului în organism. Colesterolul - o substanță naturală, alcool gras, care este conținută constant în organismul uman. Practic, el este responsabil pentru producerea de vitamine D, hormoni, și, de asemenea, ia parte la activitatea creierului și imunitate sporită.

Colesterolul ridicat poate fi de scurtă durată. Aceasta se întâmplă imediat după ingestie, când este absorbită direct prin esofag. Acest tip de creștere nu este periculoasă, deoarece totul se normalizează rapid.

În cazul în care a crescut nivelul colesterolului în sânge există un fenomen constant, stabil, aceasta dăunează grav corpului. Deci, această substanță se așează în artere, ceea ce previne fluxul de sânge către țesuturi și organe. Ca urmare, îmbătrânirea organismului este accelerată, iar riscul de atac de cord și accident vascular cerebral crește.

Pentru a preveni acest lucru, este necesar să se afle motivele pentru ridicarea nivelului acestei substanțe în sânge. De obicei, creșterea colesterolului a fost observat la cei care mananca de multe ori alimente prajite si grase, este puțin timp pentru plimbările și cultura fizică. Unul dintre motive este și fumatul, consumul de alcool, stresul, depresia și nevroza.

Studiile arată că nivelurile ridicate de colesterol din sânge sunt moștenite. Oamenii de știință au identificat aproximativ 95 de tipuri de gene, prezența cărora duce la această boală. Prin urmare, dacă există probleme în familia dumneavoastră cu colesterol ridicat, trebuie să monitorizați mai atent dieta și stilul de viață.

Nivelul normal al colesterolului este de la 3,6 mol / litru la 8 mol / litru. Aceasta este media pentru un adult. Pentru a verifica, trebuie doar să treceți analiza în laborator. Până în prezent, din păcate, nu există clar definite simptome de colesterol crescut. Cu toate acestea, unele semne tradiționale sunt notate de medici.

Semne posibile de colesterol crescut:

1. ateroscleroza
2. Constricția arterelor coronare ale inimii
3. Ipoteza pe piele, în special în jurul ochilor

De regulă, colesterolul ridicat este observat la persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Ele sunt în pericol. Acești oameni trebuie să-și controleze stricta sănătatea și să se străduiască să scape de obiceiurile proaste și să treacă la un stil de viață sănătos. S-a dovedit că scăderea colesterolului în sânge contribuie la o mai bună sănătate și la o recuperare treptată.

Pentru a scădea colesterolul sau pentru a preveni creșterea acestuia, este necesar, mai presus de toate, să monitorizăm alimentele. Trebuie să mănânci mai puțin prăjite, grase, afumate, să mănânci pește în loc de carne, să mănânci mai multe fructe și legume proaspete. Amintiți-vă că, dacă doriți să fiți vindecați complet și irevocabil, nu vă expuneți stresului și supraexpirării inutile. Mulți medici cred că 95% dintre boli apar ca urmare a problemelor cu sistemul nervos.

Amintiți-vă că colesterolul ridicat este, de regulă, o încălcare a funcțiilor sistemului imunitar. Ca o consecință, apar multe boli care sunt mai ușor de prevenit decât de a trata mai târziu! Prin urmare, pentru a monitoriza sănătatea, care este atât de necesar pentru noi pentru o viață deplină și bucurie de viață!