Temperatura bazală - ce este? Temperatura bazală în timpul sarcinii în primele etape

Fiecare femeie a auzit probabil un astfel de termen ca "temperatura bazală". Ce este, conceptul sa dezvoltat în propria persoană, dar majoritatea vor spune că acesta este un indicator care este necesar pentru a urmări ovulația în planificarea sarcinii. În termeni generali, da, dar este necesar să deschideți complet acest subiect, astfel încât să nu existe pete albe rămase în el. Începem cu definiția, vom atinge tehnica de măsurare și plotare. În plus, aș dori să ia în considerare modul în care temperatura bazală se schimbă odată cu debutul sarcinii.

Cunoștințe de bază

Vom începe de la bun început, adică cu definiția "temperaturii bazale". Ce este, acum devine clar. Aceasta este temperatura măsurată rectal. Iată două puncte pe care trebuie să le luați în considerare. Pentru a obține informații exacte și fiabile, măsurătorile trebuie efectuate strict în același timp și după o odihnă lungă. Adică timpul optim este la ora 6 dimineața, când tocmai v-ați trezit.

Pentru ce sunt acești indicatori? Pentru a analiza fundalul hormonal. Și toate modificările datorate factorilor și cauzelor biologice apar doar la nivel local, așadar punerea unui termometru sub mouse nu are sens. Există încă un punct de luat în considerare: dacă o persoană este supraîncălzită sau bolnavă, temperatura bazală se schimbă, de asemenea. Că acest lucru poate fi motivul pentru denaturarea datelor nu este necesar să adăugați.

Este necesar să știm

Pentru ceea ce veți efectua cercetarea. În sine, performanța unei singure măsurători nu oferă nimic. Dar combinația de date pentru câteva luni vă permite să obțineți o imagine destul de luminoasă și vizibilă. Un alt punct important. Efectuând măsurători, femeile realizează exact una, pot vizualiza vizual modul în care trece ciclul menstrual, când se produce ovulul și se produce ovulația.

Dar dacă luați contraceptive hormonale, atunci această tehnică încetează să mai funcționeze din simplul motiv că ciclul este reglementat de hormonii luați și nu de al dumneavoastră. Iar acțiunea lor vizează să se asigure că ouăle nu se coacă. Prin urmare, indiferent cât timp construiți graficele, temperatura bazală va fi întotdeauna aceeași. Că este complet neinformativ, deja l-ați ghicit singur.

Învățați să măsurați temperatura

Amintiți-vă încă o dată de regulile de bază, trebuie să efectuați întreaga procedură dimineața devreme, fără a ieși din pat chiar și în spatele termometrului. Asta este, am pus într-o raza de alarmă ceas și, abia deschid ochii, face o oprire. Numai în acest caz indicatorii pot fi considerați informativi. Încă o dată, subliniem că corpul ar trebui să se odihnească. Nu vă întindeți și nu vă așezați în pat, nu aruncați înapoi pătura. Îndoiți ușor picioarele și introduceți vârful termometrului în anus. Aproximativ 5 minute trebuie să stați liniștit.

După aceea, puneți-l pe un șervețel pre-pregătit și se poate umple sau se ridica în siguranță. Temperatura bazală în timpul zilei nu este măsurată din simplul motiv că încărcăturile fizice fac indicatorii complet neinformativi. Chiar dacă ați construit un program bazat pe rezultatele lunilor de măsurători, nu puteți vedea nimic despre el. Deci, suntem puțin distrași. Rezultatul trebuie pus imediat într-un notebook și este mai bine să se transfere imediat la un grafic simplu, unde o axă este data, iar cea de-a doua este BT.

Măsurători în timpul zilei

Uneori, dorind să obțină cele mai fiabile date, o femeie începe să efectueze măsurători la fiecare două ore. Acest lucru nu numai că nu adaugă informații, ci și confundă. Se dovedește o gamă imensă de date, care este mai dificil de procesat, deoarece indicatorii se contrazic reciproc. În funcție de încărcătura fizică, starea emoțională, aportul alimentar și alți factori de mediu, cifrele se vor schimba în mod constant. Pentru a găsi în timpul zilei timpul optim de măsurare este aproape imposibil.

Desenarea unui grafic

Cel mai adesea, femeile încep să efectueze măsurători pentru a urmări ovulația și nu sarcina prokarauli. Temperatura bazală în timpul sarcinii în perioada de început variază într-adevăr foarte mult. După cum am spus mai sus, nu puteți spune nimic decât după ce ați acumulat informații în câteva luni. Numai atunci veți putea evalua vizual ciclicitatea și puteți determina care dintre vârfuri este ovulația. Prin rezultate puteți calcula zilele ovulației și puteți stabili perioada celei mai mari fertilități.

În primul rând, această informație este importantă pentru cuplurile care planifică un copil. Această metodă este folosită și de cei care doresc să evite sarcini nedorite. Cu toate acestea, medicii recomandă în acest caz, pe lângă utilizarea altor metode de contracepție. Temperatura bazală în timpul sarcinii în termeni primiți crește brusc, după care rămâne o perioadă de timp pe indicatorii de aproximativ 37,2.

Detaliile tehnice

Deci, să trecem la practică. Veți avea nevoie de un notebook într-o cutie, un stilou și un termometru, preferabil digital, și nu mercur, pentru a nu vă fie frică de somn prin ruperea accidentală. Pregătiți în prealabil axele de coordonate. Ziua ciclului este reprezentată grafic pe axa orizontală. Sunt niște nuanțe aici. Numărătoarea inversă trebuie efectuată începând cu prima zi de menstruație. Luând-o ca punct de pornire, veți crea cel mai precis program. Pe o axă veți amâna măsurătorile dvs. în fiecare zi. Este important să păstrați precizia la 0,1 grade.

Ce vă permite să vedeți graficul

Temperatura bazală trebuie înregistrată zilnic. Lăsați doar o zi, iar informațiile de încredere nu vor funcționa. În câteva luni va fi necesar să se determine în mod fiabil:

• Timpul ovulației. Cel mai adesea, aceștia sunt interesați de cei care intenționează să conceapă de mult timp, dar din diferite motive acest lucru nu se întâmplă. Când se face referire la un medic, prima recomandare este construirea unui grafic.
• Cu ajutorul unui astfel de material, un specialist cu experiență poate înțelege ce cauzează dezechilibrul. În plus, va avea nevoie de teste de ultrasunete și de laborator.
• Debutul sarcinii. Temperatura bazală în timpul sarcinii în termeni precoce demonstrează o stabilitate stabilă. Nu este un indiciu al unei picături, așa cum se întâmplă de obicei înaintea apariției menstruației. Astfel, puteți afla dacă a apărut sarcina.
• Mai mult decât atât, un astfel de material de diagnostic valoroase pe care medicul îl poate folosi pentru a suspecta o endometrită sau o altă boală formidabilă, pe care cu atât mai repede le dezvăluiți, cu atât va fi mai ușor să se vindece.

Fluctuația graficului este normală

Este important să puteți să construiți, dar și să citiți corect programul. Pentru aceasta, nu este necesar să aveți o educație medicală, este suficient să vă familiarizați cu acest material. Încă o dată, atragem atenția asupra faptului că vorbim despre indicatorii unei femei sănătoase, orice boală poate denatura informațiile.

În prima zi a ciclului, BT scade. Din indicele de 37.2 ajunge la 36.5. Aceste fluctuații se pot vedea cu ușurință în graficul dvs. lunar. Aproximativ până la mijlocul ciclului, oul cade și frunze. Este în acest moment că, în decurs de 3-4 zile, temperatura se ridică încet la 37,1-37,3 grade. Este această ascensiune lungă și lină, pe care o veți vedea pe axa verticală.

După aceasta se află perioada cea mai stabilă, linia merge pe același nivel în a doua jumătate a ciclului. Indicatorii rămân la nivelul de 37.2-37.4. Modificările regulate sunt așteptate cu 2-3 zile înainte de începerea menstruației. Acum fixați indicatorii care au fost la începutul ciclului (36.9). Temperatura bazală în timpul sarcinii la termenul timpuriu rămâne stabilă, această scădere caracteristică nu este observată.

Așteptând un miracol

Să ne mai gândim încă o dată cum să determinăm ceea ce așteptați cu adevărat pentru copil. Amintiți-vă că vorbim despre acești termeni atunci când numai cele mai sensibile teste pot diagnostica corect concepția. Temperatura bazală într-o fază timpurie, când viața abia începe în tine, își schimbă caracterul. Indicatorii care urmau a fi redusi vor ramane la acelasi nivel ca in a doua jumatate a ciclului. Temperatura va rămâne la nivelul de 37,2 și pe întreaga perioadă a presupusului lunar.

Temperatura bazală patologică

Cu toate acestea, se întâmplă, de asemenea, că pentru o concepție reușită puteți lua indicatori complet diferiți. De aceea, spunem că și cel mai bun program nu va înlocui sfatul competent al unui specialist. Media BT trebuie menținută la 37,2 grade. În unele cazuri, este permisă ridicarea acesteia la nivelul de 38. Totuși, aceasta este deja limita superioară a normei. Dacă BT a ajuns la astfel de indicatori sau a crescut mai sus, trebuie să consultați imediat un medic.

Temperatura bazală ridicată înainte de menstruație nu poate vorbi doar despre concepție, dar sugerează și prezența diferitelor tipuri de boli inflamatorii. Dar nu ar trebui să faceți propria ta diagnoză. Este mai bine să vezi un doctor. Nu uitați de probabilitatea de a face măsurători în mod incorect, din cauza rezultatelor nesigure.

Cât de corect să măsurați temperatura la femeile însărcinate

Chiar și după ce poziția interesantă a unei femei a fost confirmată, medicul poate recomanda continuarea efectuării observațiilor. Uneori, acest lucru se întâmplă deoarece, pe baza examenului, ginecologul poate presupune doar prezența sarcinii și sunt necesare date suplimentare pentru confirmarea diagnosticului.

Temperatura bazală în stadiile incipiente este foarte indicatoare. Analizând tabelul, puteți vedea următoarele modele:

• Creșterea indicatorilor este cu cel puțin 3 zile mai mare decât în ​​cazul hărților standard. Acesta este momentul în care, după ovulație, câteva zile, temperatura ridicată persistă.
• Dacă citiți graficul, vedeți că faza corpului galben durează mai mult de 18 zile.
• În graficul standard, în două faze, vedeți al treilea vârf.

Din punctul de vedere al diagnosticării BT, primele 2 săptămâni de sarcină sunt fiabile. După aceasta, fundalul hormonal se schimbă. Prin urmare, temperatura bazală după prima întârziere nu este suficientă pentru a da pacientului însuși. Cu toate acestea, dacă medicul solicită observații suplimentare, merită ascultat.

evoluții

Acestea sunt deja semne destul de fiabile ale sarcinii. Veți observa în curând simptome mai evidente care sunt familiare fiecărei femei. Ce temperatură bazală ar trebui să fie în primul trimestru? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să mergeți puțin mai profund în fiziologie.

Cititorul pregătit știe bine, datorită creșterii indicatorilor BT. Acest lucru este responsabil pentru hormonii care sunt proiectați pentru a pregăti pereții uterului și a fixa oul fertilizat. Atunci când apare o sarcină, hormoni continuă să fie produse în cantități mari, astfel încât graficul va arăta primele trei luni ale anului aproape o linie dreaptă, la nivelul de 37,1-37,3. Aproximativ după 20 de săptămâni de sarcină, începe să scadă.

Cauzele posibile ale declinului în BT

Valorile scăzute sunt luate în considerare dacă valoarea lor este sub 37 de grade. Acest lucru poate însemna că există complicații ale sarcinii. Prin urmare, în acest caz, este necesar să faceți măsurători pentru a doua zi, iar dacă indicatorii sunt din nou scăzători, consultați un medic. În plus, se recomandă efectuarea de măsurători suplimentare în timpul zilei și compararea acestora cu indicatorii de dimineață.

Dacă medicii diagnostichează un nivel scăzut de progesteron, femeia este spitalizată pentru conservare. Uneori, scăderea BT indică scăderea fetală. În acest caz, corpul galben încetează să-și îndeplinească funcțiile. Cu toate acestea, numai pe baza programului, este imposibil să se facă un diagnostic, deoarece uneori și în prezența unei sarcini înghețate, temperatura rămâne ridicată. Acest lucru evidențiază din nou faptul că orice date trebuie analizate de un specialist, verificând rezultatele testelor de examinare și de laborator.

În loc să încheiem

Dacă vrei să-ți cunoști mai bine corpul și să înțelegi procesele care au loc în el, sfătuim fiecare femeie să ia o măsură de BT. Doar 4-5 luni de măsurători regulate vă vor oferi cele mai bogate materiale pe baza cărora puteți planifica o sarcină viitoare sau o puteți evita mai eficient.