Este arsurile solare dăunătoare în timpul sarcinii?

Nu mulți dintre compatrioții noștri se pot lăuda că ei trăiesc în zona de coastă, motiv pentru care procentul persoanelor care doresc să-și petreacă o vacanță undeva pe o plaja insorita, foarte mare. În rândul turiștilor, este adesea posibil să se întâlnească femei gravide care nu se îmbăiază la soare. Dar este arsurile solare in timpul sarcinii? Să ne dăm seama.

Contraindicații medicale

Înainte de a pleca în vacanță, trebuie să vă asigurați că bronzarea în timpul sarcinii, în mod special în cazul dumneavoastră, nu vă va afecta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră.

Cu soarele merită să așteptați dacă mama viitoare are următoarele diagnostice:

• Placenta previa. Având o patologie similară, trebuie să excludeți complet activitatea fizică (inclusiv suspendarea sub soare), care poate provoca sângerări interne. Puteți identifica problema cu ajutorul ultrasunetelor.
• Gestoza (toxicoză în fazele ulterioare ale sarcinii). Cu acest diagnostic, se recomandă, de asemenea, o odihnă maximă. O femeie însărcinată crește tensiunea arterială, o proteină se excretă în urină și apare umflarea membrelor și a feței.
• O exacerbare a unei alergii sau a unei boli cronice. Dacă ați fost diagnosticat ca atare, este foarte descurajat să plecați departe de orașul în care sunteți văzut de către un medic. O viitoare mamă trebuie să viziteze periodic specialistul în caz de urgență, care, dacă este necesar, va oferi asistență urgentă și calificată.
• Amenințarea avortului exclude în mod explicit orice fel de activități în aer liber.

Cu toate acestea, dacă astfel de momente neplăcute ți-au ocolit, atunci, referindu-se la opinia majorității specialiștilor, un bronz moderat în timpul sarcinii în al doilea trimestru este absolut sigur.

De ce este arsurile solare utile?

Cel mai bun antidepresiv natural este razele soarelui. Ele au un efect pozitiv asupra sistemului nervos al viitoarei mame și, prin urmare, asupra copilului, care se va naște mai calm. Băile solare stimulează metabolismul, crescând în mod semnificativ nivelul hemoglobinei în sânge. Tanul afectează în mod favorabil și fătul, care se află în uter, întărind oasele. Cea mai favorabilă perioadă de mers pe jos sau de relaxare la soare este dimineața sau seara (înainte de 11 și după 17 ore).

Arsurile solare in timpul sarcinii: efectele expunerii excesive la soare

Cele mai multe mame viitoare nu se gândesc nici măcar la ceea ce poate duce la influența excesivă a radiației ultraviolete asupra corpului. Suprasaturarea cu băi solare poate provoca:

• o creștere accentuată a nivelului de hormoni, de exemplu estrogenii sau melanina, care vor duce la apariția petelor pigmentare;
• insolație (temperatură ridicată a organelor interne), care poate duce la supraîncălzirea creierului la făt;
• o scădere a nivelului de acid folic, care poate provoca o dezvoltare anormală a tubului neural la copilul născut.

Cum să faceți plajă în mod corespunzător

Pentru a obține un bronz bun și util în timpul sarcinii, trebuie să calculați în mod competent timpul pentru plajă. Într-un moment în care activitatea solară este minimă, razele ultraviolete afectează în mod favorabil sistemele nervoase și endocrine, întărind în mod semnificativ imunitatea organismului. Sub influența soarelui, cantitatea necesară de vitamina D este produsă, ceea ce îmbunătățește schimbul de calciu și fosfor. Acest lucru va face ca scheletul fetal să devină mai puternic și să reducă la minimum șansele de a dezvolta rahitismul.

În cazul în care mama insarcinate bea in mod regulat vitamine, dar parul ei este încă care se încadrează, dinții se năruie și se deterioreze unghiile, aceasta înseamnă că organismul se confruntă cu o lipsă acută de vitamina D3 si calciu. În acest caz, este nevoie de plajă.

Arsurile solare în stadiile incipiente ale sarcinii vor fi utile după pregătirea preliminară a organismului. Începeți cu plimbări mici și rare la soare (nu mai mult de un sfert de oră), restul timpului încercați să vă petreceți la umbra. Treptat, timpul sub soare poate fi mărit, dar nu uitați să purtați o pălărie. Trebuie să vă amintiți că expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete poate provoca probleme ale copilului cu sistemul nervos, vezica urinară și intestinele.

Pentru a obține o bronzare în condiții de siguranță în timp ce este în poziție, este necesar să se respecte o serie de reguli elementare:

• reduce timpul petrecut pe plajă la o jumătate de oră, în timp ce este cât mai mult posibil sub umbrelă;
• Nu luați băi de soare după o masă bogată sau pe un stomac gol;
• bea încă apă;
• a pune pe haine din țesături naturale;
• purtând un căști.

Se recomandă utilizarea protecției la soare cu o protecție maximă, care nu are contraindicații pentru femeile însărcinate. Când veniți acasă, faceți un duș, clătiți agentul de protecție și aplicați un hidratant.

Protecție solară

Combinați sarcina și arsurile solare la soare vă vor ajuta creme protectoare speciale din produsele cosmetice pentru copii, denumite SPF 50+. Aceste cifre indică faptul că protecția solară blochează până la 99% din efectele negative ale luminii solare. Pentru a obține partea necesară de vitamina D, este suficient să luați băi de soare fără cremă, nu mai mult de 30 de minute pe săptămână.

Înainte de aplicare, asigurați-vă că nu există reacții alergice. Dacă nu, atunci puteți aplica în condiții de siguranță un strat gros de crema pe piele timp de 20 de minute inainte de a merge in afara. La intoarcerea de la plaja sau la o plimbare, utilizați crema după arsură.

Preparate pentru bronzare instant

Cele mai multe femei moderne din stat sunt cu adevărat încrezător că bronzarea instantanee în timpul sarcinii este un mod ideal și absolut inofensiv de a obține o culoare a pielii ruj. Cu toate acestea, este demn de amintit faptul că atunci când se utilizează creme de bronzat, pielea devine o doză mare de dihidroxiacetonă, care este rapid absorbit și intră în fluxul sanguin. Folosind astfel de mijloace, mamele viitoare, de regulă, dăunează dezvoltării intrauterine a fătului.

Bronzarea pielii a devenit destul de populară. Înainte de deschiderea sezonului de vară, multe femei merg la salon, după o procedură plăcută pentru a obține corpul perfect de bronz cu o nuanță de bronz. Cu toate acestea, astfel de sesiuni nu pot fi vizitate în mod regulat și în razele ultraviolete pentru mai mult de 20 de minute. În caz contrar, pielea poate arde și pot apărea și pete pigmentate.

Pentru a obține bronzarea instantanee în timpul sarcinii, nu trebuie să folosiți nici un mijloc, ci doar să cunoașteți regulile de bază care contribuie la obținerea efectului dorit. Înainte de a lua soare, încălziți-vă și hidratați pielea. Datorită acestor manipulări simple, toate condițiile sunt create pentru ca bronzul să se întindă uniform în tot corpul.

important

Pe baza faptelor de mai sus, este clar că arsurile solare în timpul sarcinii pot aduce atât beneficii, cât și efecte adverse. Înainte de a merge la plajă, ar trebui să consultați un medic care vă monitorizează sarcina. Nu țineți șanse și sperați pentru o șansă. Amintiți-vă că starea de sănătate a copilului depinde de dvs. în multe feluri.