De ce visezi în fiecare seară?

"Unu, doi, Freddie te va lua.

Trei, patru, blochează ușa din apartament.

Cinci, șase, Freddy vrea să te mănânce pe toți ... "

Nu există cu greu o persoană care nu este familiarizată cu aceste linii.

Un film de groază de cult din anii 80, "Un coșmar pe strada Elm", a devenit întruchiparea coșmarurilor unei generații.

De ce au vise rele și cum să se ocupe de ele, citiți mai departe.

Somn sau realitate?

Somnul durează aproximativ o treime din viețile noastre. Pentru că ceea ce trebuie să experimentăm într-un vis, adesea ne ia nu mai puțin, și uneori chiar mai mult decât evenimente reale. Desigur, vreau ca visele să fie luminoase și plăcute. Dar, din păcate, chiar și în această lume paralelă, sunt posibile probleme. De ce visezi în fiecare seară?

De la sine vise rele, dacă nu devin norma, nu există nici un pericol în sine. Dar cel mai adesea coșmaruri duce la o dispoziție deprimantă și anxietate pentru următoarele câteva zile.

surmenare

Orice suprasolicitare fizică sau emoțională afectează negativ toate sistemele corpului nostru. Încercăm să nu observăm astfel de condiții, în orice fel ne împiedicăm de la toate gândurile negative că este timpul să ne odihnim, că organismul nu poate să muncească. Dar acești precursori ar trebui să fie primele apeluri de oprire și de respirație.

Dacă nu răspund la gândurile lor întunecate, organismul începe să trimită alte semnale - boală, dar din cauza slabirea sistemului imunitar si cosmaruri, ca un semn de boli psihice.

stres

Situații stresante se întâmplă aproape zilnic. În plus, eforturile mici sunt chiar utile. Ei fac creierul să gândească și să ia decizii. Dar când viața este prea plină de stres sau în cazul unei supraîncărcări emoționale grave, creierul arată că nu mai este capabil să facă față singură. Acest lucru se manifestă prin scăderea imunității, apatiei și coșmarurilor. Ar fi ciudat să întrebați de ce visezi somnuri rele în fiecare zi, când te afli într-un stat deprimant.

Impresii negative, cu experiență în această zi

Se observă că persoanele supraponderale sunt mai des supuse unor stresuri. Natura creativă, înclinată să exagereze totul, de regulă, văd visuri fantastice foarte strălucitoare. Nu este surprinzător că concentrarea emoțiilor neplăcute se reflectă în visele unor astfel de oameni.

Sursă de alimentare

Medicii din întreaga lume sunt de acord că supraîncălzirea și abundența alimentelor grase grele înainte de a dormi provoacă creierul, fără a-l lăsa să se relaxeze. Dar creierul este absolut necesar. Prin urmare, el "jură" în orice mod posibil încercând să ne arate că este nefericit.

Dacă este necesar să se vorbească despre influența unei cafeine asupra calității viselor, de fapt este un agent cauzator grav al sistemului nervos.

alcool

De ce vise rele au persoane cu alcool sau dependență de droguri? Efectul toxic al alcoolului se extinde asupra tuturor sistemelor corporale. În mare măsură afectează celulele creierului. Dozele mici de alcool provoacă somnolență. Dar abuzul, și mai ales sindromul de abstinență, caracteristic persoanelor care suferă de alcoolism, poate deveni o cauză gravă a coșmarurilor.

sarcină

Poate că este dificil să ne imaginăm o persoană mai inadecvată decât o femeie însărcinată. Fiind într-o minte sobră și cu o memorie bună, femeie gravidă se poate comporta cel puțin ciudat.

De ce femeile însărcinate au vise rele și cum afectează aceasta relația dintre mamă și copil? Acest lucru este destul de ușor de înțeles prin schimbarea fundalului hormonal. Impresibilitatea excesivă a unei femei în această perioadă, temerile ei despre dezvoltarea copilului și nașterea - toate acestea lasă o amprentă asupra conținutului viselor.

Boli și medicamente

Creșterea temperaturii corpului poate fi o cauză gravă a coșmarurilor. Mai mult, această condiție poate duce la halucinații la un pacient. Cauza visului, în care sunteți sufocată prin sufocare, poate deveni o rinită notorie.

Aceleași efecte pot fi așteptate de la unele medicamente, în special antidepresive, barbiturice și medicamente narcotice. Pentru a afla motivul pentru care visele au vise rele, citiți instrucțiunile pentru medicamentele pe care le luați.

Condiții de dormit

Disconfortul fizic experimentat în timpul somnului va afecta în mod necesar visul. De exemplu, puteți visa la o avalanșă și moarte în gheață datorită faptului că sunteți pur și simplu goi. Cel mai probabil, reacția subconștientului este că îngheți.

camera toridă, înfundat, prea tare, sau, dimpotrivă, pat prea moale, mirosuri neplăcute, firimituri pe foile - toți factorii care pot declanșa mintea subconștientă de a vise rele.

Pe timpul somnului în timpul zilei

Noaptea însăși este misterioasă, iar cauza visurilor deranjante pentru unii poate deveni o fantezie violentă sau frica de întuneric. Dar de ce visează ziua vise rele? Motivul visele neplăcute în timpul zilei pot deveni anxietate pentru afaceri neterminate sau postură pur și simplu incomodă. La urma urmei, puteți să vă opriți în timpul zilei și să stați pe un scaun și la biroul dvs. De asemenea, evenimentele care au precedat oboseala bruscă pot provoca foarte multe vise neplăcute.

Acesta este un semn!

Unii oameni creativi emoționali tind să interpreteze visele lor deosebit de strălucitoare ca predicții. Oricare ar spune scepticii, este dovedit științific că visele, ca o reflectare a subconștientului, pot deveni adevărați predicatori ai evenimentelor viitoare. Acest lucru se poate datora atât evenimentului viitor, cât și așteptării schimbării.

În plus, mintea subconștientă poate astfel să avertizeze asupra unor probleme grave de sănătate sau mentale.

Cum să scapi de coșmaruri

Dacă un vis neplăcut te-a vizitat accidental și tu, în general, înțelegi de ce visele au vise rele, atunci nu sa întâmplat nimic groaznic. Reacția corectă va ajuta la evitarea repetării senzațiilor neplăcute.

Un alt lucru este atunci când "Coșmarul de pe strada Elm" continuă câteva nopți sau chiar devine familiar. Această situație indică tulburări grave ale psihicului, care pot fi asociate cu oricare dintre problemele de mai sus. Principalul lucru necesar într-o astfel de situație este de a găsi cauza. Cel mai bine, dacă în acest moment veți primi asistența calificată a unui medic sau a unui psiholog.

Nu vă aduceți corpul la clopote alarmante, odihnă-te, umblați, iar visele tale vă vor încânta mereu.