O condiție asuprită este o capriciu sau o boală?

În ciuda dezvoltării globale a medicinei, dezvoltarea înaltă a tehnologiei, omenirea se confruntă cu noi boli în fiecare an. Pentru locuitorii orașelor devine normal să experimenteze un stat oprimat. Viteza mare a vieții, o mulțime de stres - toate acestea grevează la psihic. Din cauza prejudecăților predominante în societate în ceea ce privește psihologii, o persoană apasă brusc pentru a ajuta specialiștii și, în cele din urmă, îi agravează starea. Unii cred că "nu există fericire în viață" doar cu oamenii leneși și slăbiciunile și li se oferă să le tratăți cu șocuri.

Cauzele bolii

Pentru tratamentul oricărei boli, este important să determinați în mod corect cauza apariției acesteia. Acest lucru este necesar pentru a elimina probabilitatea unei repetări a situației. Deoarece nu este suficient să se vindece corect simptomele. Dacă cauza persistă - după un timp boala se va întoarce. Stare deprimată adesea o manifestare a depresiei. Cauzele sale pot fi cauzate de întreruperea sistemului hormonal și de factorii psihologici și sociali.

Probleme personale

De exemplu, adesea o stare depresivă apare în familii în care există un nivel ridicat de conflict, certuri și asalt. Adesea, cursul nefavorabil al vieții devine catalizatorul procesului: alcoolismul rudelor, pierderea muncii, problemele financiare etc.

Psihologii au studiat de mult timp manifestările depresiei și cauzele apariției acesteia. Ei au remarcat în repetate rânduri că starea de spirit "nu este în viața fericirii" este inerentă oamenilor cu stima de sine scăzută, un număr mic de contacte sociale etc. Adică persoanele cu boli cronice sunt în pericol (pe fundalul multor tulburări, producția de hormoni este lovită) și cu anumite probleme psihologice.

Fenomenul social

Starea condamnată, decadentă în rândul oamenilor devine un răspuns normal la dezvoltarea civilizației urbane. Din cauza situației instabile din societate, amenințări economice ridicate, multă stres - aproape fiecare persoană din viața sa se confruntă cu depresie. Din păcate, este avantajos pentru unele corporații să speculeze pe teme importante și să inspire oameni inferioritate.

În prim-planul tuturor, este bunăstarea financiară cu un anumit set de atribute - este benefic pentru proprietarii diferitelor branduri să vândă cu succes mărfurile unui număr mare de persoane. Nu pierdeți relevanța și cultul puterii și superiorității față de ceilalți oameni. Pentru femei, principala problemă este greutatea, deoarece propaganda subțirelor dureroase este promovată în mod activ de pe ecrane TV și de coperți ale revistelor lucioase. Astfel, un număr mare de oameni sunt forțați să se afle în izolare socială fără dreptul de a eșua. Deci, trebuie să-și ascundă eșecurile, eșecurile și să le experimenteze în interiorul lor.

Cum să facem față stării oprimate: ajutor de sine sau tratament?

În tratamentul oricărei stări psihologice, este mai bine să se folosească o abordare integrată, deoarece doar în ansamblu măsurile de ajutor vor fi eficiente. Numai neurologul sau psihiatrul este autorizat să prescrie medicamente. El colectează o anamneză, ține o conversație și alege droguri. Este important să-și urmeze cursul, deoarece efectul acțiunii lor se acumulează pentru un timp.

Dacă pacientul este deprimat, atunci, de regulă, el este prescris antidepresive. Preparatele din acest grup reglementează în mod artificial producerea de hormoni, ceea ce vă permite să vă reglați starea de spirit. Pentru a reduce sentimentele de anxietate și anxietate, se pot prescrie sedative.

Dar în ultimii ani există studii care arată ineficiența de a lua doar medicamente. Fără a elimina cauza depresiei, ea va apărea din nou și din nou.

Este psihoterapia cheia succesului?

De vreme ce statul oprimat se dezvoltă adesea pe fondul problemelor psihologice, decizia lor va fi trecerea unui curs de psihoterapie. Un specialist îi ajută pe o persoană să găsească rădăcina necazurilor sale și să o distrugă efectiv. Există multe metode de psihoterapie și nu este posibil să se determine în avans ce se va potrivi unei anumite persoane.

În societatea modernă, există un prejudiciu în ceea ce privește tratamentul psihoterapeuților. Cel mai adesea acest lucru se datorează reticenței de a distinge între "psihologi, psihoterapeuți și psihiatri", o neînțelegere a ceea ce este psihoterapia. Pentru mulți, este incomod să încărcați o persoană cu experiențele personale, cu probleme intime, deoarece toate acestea pot deveni publice. Din cauza înțelegerii slabe a psihoterapiei și a metodelor sale, mulți oameni cred că aceasta este "doar o conversație".

De fapt, studiile au arătat că psihoterapia în asociere cu tratamentul medicamentos funcționează suficient de eficient pentru a depăși depresia.

Ajutați-vă sau ajutați pe cineva aproape

Ajutor apropiat este oferit de persoane apropiate. Dacă o persoană are o stare asuprită, o pierdere de bucurie în viață, atunci sprijinul din afară este de mare ajutor. Persoanele apropiate ar trebui să știe cum să se comporte corect, să ajute și să nu dăuneze.

Fiți simpatizanți, nu încercați să vă aruncați cu o persoană bolnavă în adâncurile pesimismului și disperării. Mențineți o distanță emoțională, dar asigurați sprijinul necesar, apăsați pe emoțiile pozitive.

Cercetarea științifică a demonstrat că deteriorarea stării pacientului apare acolo unde acesta este atacat de criza. Prin urmare, închideți este necesar să se abțină de la evaluări și comentarii. Este important să se creeze un mediu de înțelegere, de sprijin, pentru a arăta pacientului că boala nu este vina lui și că are nevoie de tratament. De asemenea, trebuie să implicați o persoană într-un fel de activitate activă.